Ну, что сказать! До цели=по дням-142;по весу-все также минус 35
То есть мой вес сейчас 106,6, хотя должен быть 100 кг ровно (((((((((((
Он (вес) стоит и ни чего сделать не могу, а все вечернее перекусы (((((
Смотрите вчерашний пост
Так хорошо начинала=все было-мотивация, желание, стремление...
Куда все делось???(Этот вопрос только мне)
Из приятного
Вчера была гроза с дождем и очень сильная. Сегодння чуть попрохладнее
На этом все. Пошла со своим негативом...
Ну, что сказать! До цели=по дням-142;по весу-все также минус 35 То есть мой вес сейчас 106,6, хотя должен быть 100 кг ровно ((((((((((( Он (вес) стоит и ни чего сделать не могу, а все вечернее перекусы ((((( Смотрите вчерашний пост Так хорошо начинала=все было-мотивация, желание, стремление... Куда все делось???(Этот вопрос только мне) Из приятного...
Читать полностью
снова упадок..живешь настроением дня
а ты ставь себе задачи на более длительный период-на неделю.
и иди к цели и не носись с настроением,как с писаной торбой
Привет! Надо мотивацию тебе искать и понять, зачем тебе стройнеть. Может на самом деле ты стройнеть и не хочешь, может тебе так комфортно. Ну или сделать упражнение: 1. Написать какие привычки тебя привели к этому весу. 2. Что будет с тобой через 5 лет, если эти привычки не изменятся. 3. Что произойдет с тобой, если ты изменишь эти привычки на другие (правильное питание без срывов, спорт и т.д., тут надо свое выбрать как говорится) Может и мотивация тогда появится
Но ведь как раз лишний вес очень влияет на миому ее появление. Лишний вес - это гормональный дисбаланс, который не пройдет, пока вес не придет в норму или близко к норме. Постройнения это самое главное лекарство в этом случае
Отряхнулась и дальше пошла!
Ничего непоправимого не произошло.
Мотивация хромает, у меня такая же хренотень.
Вкусненькое вечером заточить, это про меня(((
Прислушаюсь к Oksane happy
Когда вкусненькое хотите заточить, спросите себя, я действительно голодна или это эмоциональный голод. Мне помогает, потому что эмоциональный голод я кормить не хочу. Очень хотелось слопать днём конфету, поняла, что это эмоциональный голод и не слопала
Я не знаю, что такое ИП, я подозреваю, что интуитивное питание) Понимаешь крош, мало что-то знать, это надо ещё и применять. Потому что, когда человек мне говорит, что вот он все знает и все перепробовал, а ему ничего не помогает, я ему не верю. Потому что он просто не хочет ничего менять и хочет оставить все как есть, вроде надо менять, но не хочется
а ты ставь себе задачи на более длительный период-на неделю.
и иди к цели и не носись с настроением,как с писаной торбой
говорят,что и не будет ((
Про
Не буду,раньше делала и тольку от них ноль
Но тело сопротивляется и я не раз об этом писала
Ничего непоправимого не произошло.
Мотивация хромает, у меня такая же хренотень.
Вкусненькое вечером заточить, это про меня(((
Прислушаюсь к Oksane happy
Мотивацию надо поддерживать,у меня с этим тоже сложно(