Режим удержания пока удается и даже немного худеется
Видимо это так затягивает, типа игры, думала каждый день не взвешиваться, но не могу, все продолжается так же, уходила на удержание в весе 71, а сегодня 69,9 и было даже 69,0 после поездки. ПП правда нет и спорта тоже, но пытаюсь не кушать много.
Сегодня с мужем открыла купальный сезон, ходили на пруд вода чистая, сверху теплая чуть ниже прохладная, немного поплавала, прошлый год вообще не ходила.
Видимо это так затягивает, типа игры, думала каждый день не взвешиваться, но не могу, все продолжается так же, уходила на удержание в весе 71, а сегодня 69,9 и было даже 69,0 после поездки. ПП правда нет и спорта тоже, но пытаюсь не кушать много...
Читать полностью
А я наоборот не могу на весы встать, я не трусливая, но почему то не хочу(не могу), не хочу зависеть от весов, мне так комфортно, я не худею, я меняю образ жизни. Вес уходит -может быть потом, когда буду довольна своим весом или ещё чего, встану на весы, пока не смогла психологически.