Моя ходьба)

Во-первых, спасибо девочкам, которые откликнулись на предыдущую запись.
Во-вторых, попробовала я ходить с Лесли. Мое впечатление - замечательно, очень понравилось Ритмично, в темпе и не так тяжело, как мои предыдущие упражнения, хотя там больше упор на укрепление мышц, чем на похудение.
Вывод: утром буду укрепляться, вечером- худеть
М-да, нужно будет вставать раньше.
Сегодня попробовала милю - справляюсь легко, могу больше. Завтра наверное три мили попробую сделать.