У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя nataliR38

Моя ходьба)

Во-первых, спасибо девочкам, которые откликнулись на предыдущую запись.
Во-вторых, попробовала я ходить с Лесли. Мое впечатление - замечательно, очень понравилось

Ритмично, в темпе и не так тяжело, как мои предыдущие упражнения, хотя там больше упор на укрепление мышц, чем на похудение.
Вывод: утром буду укрепляться, вечером- худеть

М-да, нужно будет вставать раньше.
Сегодня попробовала милю - справляюсь легко, могу больше. Завтра наверное три мили попробую сделать.

Рейтинг: +13

nataliR38

10 июня 2019 года

287

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1883922/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Моя ходьба)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Во-первых, спасибо девочкам, которые откликнулись на предыдущую запись.<br>Во-вторых, попробовала я ходить с Лесли. Мое впечатление - замечательно, очень понравилось  Ритмично, в темпе и не так тяжело, как мои предыдущие упражнения, хотя там больше упор на укрепление мышц, чем на похудение.<br>Вывод: утром буду укрепляться, вечером- худеть...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1883922/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1883922/
              ]Моя ходьба)[/url][/b][/size]
              Во-первых, спасибо девочкам, которые откликнулись на предыдущую запись. Во-вторых, попробовала я ходить с Лесли. Мое впечатление - замечательно, очень понравилось  Ритмично, в темпе и не так тяжело, как мои предыдущие упражнения, хотя там больше упор на укрепление мышц, чем на похудение. Вывод: утром буду укрепляться, вечером- худеть М-да, нужно будет вставать раньше... [b][url=https://www.diets.ru/post/1883922/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nataliR38:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"

Каркасный дом с цокольным этажом и навесом для машины V313 "Саймон"

Каркасный дом одноэтажный V218 "Нью-Мексико"

Каркасный дом с террасой V090 "Нью Рочелле"

Комментарии:

Vasilinka57

10 июня 2019 года

Лучше две мили завтра пройдите. Три после одной - через чур круто

Приглашаю в наш клуб-марафон с Лесли Сансон https://www.diets.ru/club/1866104/ У нас только началась вторая неделя. Так что вы быстренько всех догоните

Ответить

tatiana осень

10 июня 2019 года

Vasilinka57 пишет:
Лучше две мили завтра пройдите. Три после одной - через чур круто

Да, вторая обычно уже в другом темпе идет, посложнее первой чаще всего

↑ Ответить

nataliR38

(автор поста)

10 июня 2019 года

Вы думаете? Спасибо за совет) Тогда лучше попробую две. Если будет легко - замахнусь на три

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

sazykinaulic
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Все статусы