Нерпочки спасут мир

Сегодня был агрофитнесс Это я шучу, точнее балуюсь. Есть у меня две грядки 2 на 2 метра, вообщем одну из них решила вечером прополоть... Сразу отмечу, что дзен от растениеводства не ловлю, мне до радуги какими пестицидами богаты овощи с рынка/магазина, по гороскопу я не Рак, чтобы весь сезон буквой "зю" в грядках
Часов в 9 вечера очухалась, что реального фитнеса то и не было Хм, вроде и поздновато, хм, вроде и не нажрала овер дофига за день, но желание пресса_стиральной_доски еще живо во мне
Помогло вот что себя смотивировать.
Почитываю форум за чашкой кофе в свободное от работы время. Вспомнились особо няшные форумные нерпочки , которые собираются худеть за счет поглощения не привычного килограмма конфет, а хотя бы половины "условной дозы" , ну и клятвенно божатся находить шажочков от холодильника до магазина и обратно
Дальше как в песне Слепакова, "я не такой, я не такой, я не такой!", мой внутренний голос погнал меня на стадион. Жаль, что комары не отсасывают жир, очень жаль
Перехожу на пятерку:
5 км бега + 5 подходов(кругов) упражнений:
20 подъем ног в висе
15 отжиманий
35 приседаний
1 мин планки
Дома душ и щетка от целлюля
Может раньше завтра соскочу с работы, очень в зал на силовые хочу, ну и в бассейне отмокнуть.