Всем привет,
Эффект плато держался несколько недель и неважно, что я ела, вес оставался 75,7 и все. Порой это так бесило и злило, но было жаль потраченного времени и усилий, чтобы просто взять и сорваться и начать питаться по-старому. Конечно, пару раз и в кафешки ходили, и даже один раз пива выпила в воскресенье (это впервые с 19 апреля, когда начала свой путь к стройной фигуре в очередной раз). Сегодня уже 74,7
Питаюсь, как и прежде, по Морено. Теперь по утрам ещё хлебцы Елизавета с Альмете добавила, а кофе стараюсь пить не с молоком, а с лимоном (так калорий в нем нет, да и лактозы тоже).
Все платья уже сидят хорошо и можно скоро ехать в отпуск)
Позавчера я ходила на концерт и получила такой заряд энергии)
Фото после концерта)
Или буду одну воду пить
Да и за границей можно есть, как привык. Было бы на что есть.
Что-то мне не нравится " одну воду пить"... Или это я из-за болячки так...
Все будет хорошо!
А в Америке мы будем жить на территории школы и есть будем только то, что нам будут давать в школе. В остальное время Активитис и экскурсии. С территории я одна отлучаться не смогу)
В прошлые разы я ездила от другой фирмы и питание всегда отличное было. Надеюсь, что и в этот раз будет много овощей и фруктов. Конечно, когда сидишь все, что там есть, то глаза разбегаются. А в моей семье покушать любят все и я не исключение. Тут я держусь, потому что сама хожу в магазин (на сытый желудок) и покупаю только необходимое, а вот там могу и сорваться, если увижу вкусняшки разные)
Хотя мы там очень много ходить будем. В прошлом году за 3 недели прошли 360 тыс шагов.
Ты с головой дружишь, так что все будет хорошо. Я в тебя верю. Натали!!
Не могу подвести, а то получится, что всем говорю, какой Морено классный, а потом сама с катушек слечу.
Вес, наконец, ещё снизился, уже 73,8. Но я сегодня улетаю и у меня не будет весов с собой (хотя очень хотелось бы их взять с собой). Беру только сантиметровую ленту, буду объемы измерять.
Но в Америке мы точно будем много ходить все 4 недели, так что расход калорий будет гораздо больше моего привычного. Постараюсь питаться максимально приближенно к Морено) и фото буду выставлять)
Совмести приятное с полезным, а я буду ждать, когда на сайте появишься.
Да, это будет работа 24/7 все 4 недели, но до этого вынужденная остановка во Владике и потом ещё 1 сутки там)
Мечта Ваша сбудется!