Всем доброго времени суток!
Прошло уже...два года, как я впервые попробовала и продержалась 90 дней! Если бы не авария, случившаяся спустя год после окончания диеты, я бы смогла поддерживать вес, но...но. Все сбилось и вернулось на круги своя. Несколько раз я пробовала что-то другое, не выдерживала. Пробовала даже без соли! Результат был, и очень даже хороший! Да только есть не соленую еду я не смогла
Короче, пришла к выводу, что нет ничего лучше 90-дневочки!
Как и в первый раз, решение начать диету пришло неожиданно и внезапно. вчера был первый день))
1/90
З: кофе( ехала сутки в автобусе, не хотелось ничего, да и фруктов не купишь...)
О: жареные б/масла котлеты, свежий огурец
У: яичница, орурец, кофе
2/90
З:кофе+банан
О: рис с овощами
П: банан
У: вареная картошка с залелья, тушеные овощи
Задача минимум: -15 кг, как в первый раз! Главное, не есть после 19.00))
Короче, я с вами, девчат! Да прибудет с нами боги стройности и позитива!
О да
Я тоже сижу на 90дневке. Сегодня пошла на 2й цикл.