86 день понедельник

60,7 (-200)
Завтрак: омлет, пряники, кофе
Обед: курица печеная, овощи, ягоды
Ужин: перепелиные яйца, молоко, гречневый хлебец
Тренировка: упражнения на полу для попы
Таблетки: витамины, детралекс, цитрамон
Аппетита мало, писать тоже надоело. Но надо есть, надо записывать. Продвигаемся вперед, даже когда не охота ничего.
Тренировка сегодня показала как слабы в некоторых местах мои мышцы. Жжение было такое, что я не выдерживала. Выполнила лишь 1 круг, а надо 2-3. Ну я думаю все у меня впереди. Работа над ягодицами меня в последнее время воодушевляет больше всего , результаты чувствуются уже.

Рейтинг:  +4
Bliss Fitshape
17 июня 2019 года 56 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 86 день понедельник
60,7 (-200)
Завтрак: омлет, пряники, кофе
Обед: курица печеная, овощи, ягоды
Ужин: перепелиные яйца, молоко, гречневый хлебец
Тренировка: упражнения на полу для попы
Таблетки: витамины, детралекс, цитрамон
Аппетита мало, писать тоже надоело. Но надо есть, надо записывать. Продвигаемся вперед, даже когда не охота ничего... Читать полностью
 


Дневник Bliss Fitshape:



Комментарии:

18 июня 2019 года
+1
писать тоже надоело
ой как я тебя понимаю .... Тоже надоело уже, вот даже пропускать начала ежедневные записи... Но не нарушаю... А вес на месте топчется.. А у тебя все же отвес за отвесом значит помогли три дня загруза...

18 июня 2019 года
+1
На счет помогли ли, пока непонятно, вес еще не опустился до того минимума который уже был. Сегодня тоже на месте топчусь. Думаю надо пережить этот период скуки и продолжать и записи и все остальное, это часть пути.


Оставить свой комментарий
B i "