Доброго утречка!
Наступил самый любимый день диеты - углеводный!
Я так ждала его, так ждала
Вчера купила пироженко и весь вечер на него облизывалась! Отвес не скажу, приехала на сессию, а дома нет весов, так что все по проезду)) Вчерашний крахмальных прошел относительно хорошо, но из-за пар сбилось время питания и ужин получился не в18-19, а в пять, так что пришлось догнаться персиком в 19, дабы не сорваться. Да и съела как-то мало... Не знаю, что-то голодновато вчера мне было
Но, самое главное, что не сорвалась!))
и так! Третий день наступил и я готова озвучить меню)
З:Кофе ( хочу уточнить, кофе я люблю, но пить его без сахара или молока не могу, поэтому кофе у меня всегда с не полной ложечкой сахара), виноград
П:Яблоко+банан
О:Макароны+помидоры
П: кофе + пироженко ( тут кофе без сахара)))
У: макароны+ свежий салат
Всем прекрасных отвесов и силы духа! Не сдавайтесь девчонки, все наши усилия будут вознаграждены!
Удачи тебе в похудении и на сессии
А ведь получилось!
И через неделю даже цвет лица улучшился, хотя он и до этого был вполне себе ничего!
А я ем фрукты, а кофе - на работе