Я все жру!!!
Итог-вес стоит (уже который день вес 106 кг)
С ходьбой все тоже трудно-больше 11 500 пройти не могу
Не хочу пинять все на это, но доля правды в этом есть...
Это все из-за нервов...
Сначала то, что заставило дома сидеть 2 недели, потом не понятки
в плане мужа, теперь надо за завтрашней день и здесь, и в городе
сделать много дел, потом собираться, если все получится, на море...
О!!! Отдых!!!
Голова пухнет, если честно, да еще и дома нужно порядок наводить...
Почему у меня всегда так-все и сразу в одно время
Вчера для успокоения раскрашивала, но особо не помогло
Пойду расслабляться
Но, как я понимаю, причина даже и не в еде.
Желаю найти баланс и прийти в согласие с собой.
Мне это очень нужно ))
чаще рот закрывать
Ванна с маслами для релакса
Держись! Все наладится!
Прекращай себя изводить каждодневным взвешиванием! Кроме как к срывам, больше ни к чему это не приводит. Вес за неделю может и немного вверх уйти, и немного снизится, и стоять. Это нормально. Взвешивайся хотя бы раз в неделю! Поверь, это намного продуктивнее и эффективнее!
Уже привыкла на весы прыгать
Да,согласна
Но ни чего с собой поделать не могу (((
Скорее,когда вес больше или стоит,то сильно ограничиваю в еде,а потом
срыв или вечерний жор
А то,что вес стоит, тоже нормально. Организм привыкает к новому весу, кожа подтягивается. А ты сразу наедаться
....оно очень плохое
Во-вторых,не верю в это...
и подобное
И с этим согласна-надо что то делать,решать как то
А я сразу к холодильнику (((
Там сладости...вредности....
Тоже.Сначала налопаюсь,а утром нет отвеса
по поводу веса не загоняйся, тебе правильно пишут, не муч себя ежедневными взвешиваниями. у меня было такое несколько лет назад, муж в итоге весы спрятал и мне легче сразу стало)))
так что прорвёмся
Да!И на в ускоренном темпе все делать! (((
Это вредная привычка,от которой ни как не могу избавиться (((
Может и мне своего попросить
Не!Не согласится!
Во-первых,поставили перед фактом,что едим,а у меня были другие планы
Во-вторых,ни чего не успеваю,а от этого стресс и есть постоянно хочется
В-третьих,в плане здоровья не окрепла,а тут 1,5 суток едешь+4-5 дней там
+1,5 обратно=и где тут отдых?
отвечай честно,потому что сама дотягиваешь ситуацию.
Теперь уже лучше думать только об отдыхе,чтобы и его не испортить.
Желаю найти мудрую середину и прямо в отпуске начинать меняться
день попали