Летний марафон день 18

Отвес 800 г

Завтрак: сырники (творог, яйцо, отруби, специи)


Ланч: банан, киви, яблоко




Обед: окрошка


Полдник: мороженое (угостила бабульку, а она не стала есть)


Ужин: котлета говядина, салат из свежих овощей


Перекус: печенье Мария, Филадельфия лайт


*1587 ккал, БЖУ 85/66/167

Вода +
Ноль алкоголь +
Велосипед 36 км
Шаги 13609
Сон 7:00

Нашла подработку - прибрать квартиру раз в неделю. Только до той квартиры 18 км на велосипеде. Поэтому у меня сегодня 36 км всего. У них вот такая Белка:


Потом сфоткаю по-хорошему, у неё один глаз зелёный, другой голубой.