Как фазы Луны помогают в борьбе с целлюлитом

Наверняка практически каждая женщина не понаслышке знает это неприятное слово «целлюлит»! Он бывает даже у самых стройных молодых девушек.



К сожалению, иногда требуются немалые усилия, чтобы решить эту проблему. Давайте попробуем разобраться, как сделать так, чтобы усилий было поменьше, а результат был получше?

Прежде всего, это не ожирение и не лишний вес.
Целлюлит – это комплексная проблема, показывающая состояние всего организма женщины в целом.

И именно целостный подход поможет нам эту проблему решить. Если суммировать то, чем является целлюлит, то мы получаем следующую картину.

При дисбалансе жидкостного и липидного (жирового) обмена происходит растягивание белка коллагена (основного белка, отвечающего за упругость кожи).
В связи с этим нарушаются пути, по которым жир при помощи гормонов выводится из тела.

В результате возникает застой жидкости, который ещё больше «запирает» жировые ткани.
Они, в свою очередь, начинают активно производить токсины, тем самым, ещё больше увеличивая давление жидкости в застойных зонах. Получается замкнутый круг!

Чем же поможет Луна в решении проблемы с целлюлитом?

Практически все знают, что влияние Луны на земные процессы особенно ярко проявляется в приливах и отливах.
Лунная гравитация вызывает подъём уровня океана на 1,5 метра, а в узких заливах эта величина достигает 12-16 метров.

Важным является тот факт, что гравитационное влияние Луны на Землю более интенсивное с той стороны Земли, которая в данный момент повернута к Луне.
И именно по этой причине вода в океанах вытягивается (!) по направлению к Луне.

Представляете, какое сильное влияние оказывает Луна на водную составляющую Земли?

Не лишним будет напомнить, что на 80% человек состоит также из воды.
А это значит, что влияние Луны как минимум на 80% человеком ощущается.
Кроме того, частички твёрдой Земли тоже испытывают циклически возникающее воздействие гравитационной силы.
Геофизиками установлено, что твёрдая земля растягивается по направлению к Луне на полметра и на несколько сантиметров вбок.
Из этого можно сделать вывод, что влияние Луны на наши тела неоспоримо и всесторонне.

Основной «камень преткновения» в вопросе целлюлита – это баланс жидкости в организме.
То есть то, на что Луна влияет самым непосредственным образом.
Именно поэтому изучение циклов Луны (то есть силы и степени её влияния на те или иные события в жизни людей в зависимости от её фаз) так необходимо в комплексном подходе к этому сложному вопросу.

Влияние Луны на красоту женского тела

Наши чувства очень сильно меняются в зависимости от фаз Луны.
На растущей Луне человек полон сил, склонен к начинаниям, проявляет оптимизм.
Без преувеличения можно сказать, что то же самое происходит со всей природой.

На убывающей Луне энергия идёт уже в сторону снижения.
Поэтому люди могут чувствовать усталость, нежелание довершать начатое, пессимизм.
В связи с этим, лучше начинать какие-то проекты на растущей Луне.
А именно, примерно через день после новолуния.
И процесс оздоровления организма пусть также станет одним из ваших успешных проектов!

Когда и что лучше делать согласно Лунным циклам?

Растущая Луна.
Организм больше склонен усваивать вещества, его нужно укреплять, питать.
Второй лунный день – это самое оптимальное время для того, чтобы разработать для себя следующие программы: питания, оздоровления, омоложения организма и курса физических упражнений.

Обратите внимание на то, чтобы в ваш рацион обязательно входило достаточное количество витамина Е (но только не в капсулах, так как лучше избегать химически произведённых веществ!).
Для женщин норма 8 мкг в день. Можно её немного повысить.

Больше всего витамина Е содержится в проросшем зерне, масле из зародышей пшеницы, масле из спельты и льна, в кукурузе, льняном масле, жерухе, молоке, сливках, ячмене и хлебе из муки грубого помола.

Специалисты советуют придерживаться диеты, в которую входят свежие сырые овощи и фрукты, а также протеин из орехов, семян или соевых бобов.
Развитию целлюлита препятствуют салат и капуста, огородная зелень, зерновой хлеб, каши на воде, рыба, морепродукты.

Надо избегать употребления птицы и красного мяса, особенно жира.
В мясе и птице содержится большое количество токсинов.
Лучше эти продукты заменить рыбой и морепродуктами
. Необходимо снизить потребление углеводов, особенно рафинированного сахара.

1 фаза Луны (до 7-го дня включительно) – занимайтесь активными физическими практиками – танцами, фитнесом, бегом.
Больше гуляйте, кушайте «правильную пищу», не забывайте про витамин Е. Помните, что организм в эти дни активно набирает вещества. Но не переедайте! Обязательно начните увеличивать потребление жидкости в виде воды без газов, зелёного чая.
Необходимо довести норму жидкости до 2 литров в день.



2 фаза Луны (с 8 по 15 день Луны) – физическая активность в эти дни может быть максимальной. К полнолунию потребление жидкости нужно немного снизить.
Так как в полнолуние количество жидкости возрастает, и может возникнуть склонность к отёкам.
Лучше большую часть потребляемой жидкости пить в первой половине дня.
Хорошо в эти дни начинать принимать солевые ванны.

Вот что рекомендуют специалисты медицинского центра: «Размешайте в ванне 350 г натуральной морской соли (её можно приобрести в аптеке). В получившемся «море» нужно проплавать минут 15-20.
Эта процедура снимет усталость, успокоит нервы. Состояние кожи улучшится, она станет более гладкой и эластичной. Температура соляного раствора для ванн 36-37 градусов, продолжительность процедуры 10-15 минут, курс 10-12 ванн через сутки».



Убывающая Луна. В это время надо избавляться от всего того, что уже не нужно организму. Поэтому этот период оптимален для различных чисток. В случае проблемы с целлюлитом лучше провести чистку кишечника.
Конечно, надо подобные процедуры проводить со специалистом.
Если нет такой возможности, можно попить очищающий чай.

3 фаза (16-22 лунные сутки). В
этот период хорошо попить очищающие чаи щадящего свойства.
Нагрузки на организм лучше уже ослабить. И очень здорово именно в этот период начинать курс лимфодренажного массажа.
Если нет возможности делать массаж в салоне, организуйте себе его самостоятельно, купив специальные косметические средства и массажный валик.

Ежедневный 20-минутный массаж проблемных зон утром и вечером в течение последующих 2 недель будет неплохой заменой косметическим процедурам.
Хотя, несомненно, салонную эффективность заменить трудно. С утра постарайтесь принимать контрастный душ, чтобы усилить циркуляцию кислорода в крови.


4 фаза (23-29, 30 лунные сутки). Начало фазы – Последняя четверть.
В это время организм ослаблен, и активные нагрузки противопоказаны. Хороший период для того, чтобы заниматься чем-то спокойным – например, йогой.
Продолжайте активный 20-минутный ежедневный массаж и принимайте раз в 2-3 дня солевые ванны.
Также продолжайте пить не менее 2 литров жидкости в день.


Последний день перед новолунием проведите в покое, отдыхе, принятии самой себя и любви к себе. Позвольте себе отдохнуть от всего.
А с нового лунного цикла начинайте всё с новым пониманием, радостью и силой!