Надоело 5/90

Сегодня выдался свободный денек, решила написать умную мыслю и меню на завтра)
Умная мысля заключается в самой простой истине: пока сам не захочешь, никто не заставит.
Ведь это действительно так! Не знаю, что сподвигло меня выдержать 90 дней в первый раз, но сейчас я начала заново с мыслью "надоело" . Мне просто пришло осознание что надоело стесняться своего тела, надоело выбирать одежду так, чтобы скрыть недостатки, надоело выбирать не тот купальник, который очень понравился, а который скроет твой жирок. Надоело, что я не могу полюбить себя! Я помню то восхитительно чувство, когда на 75 день нашла весы и увидела -13 кг! Я не поверила глазам... Я шла домой невероятно счастливой! Я чувствовала себя королевой! Я купила платье, которое мне очень нравилось, но оно было прозрачным. Я стеснялась, хотя оно запало мне в душу! А в тот день я пошла, и купила его! Небыло ни единой мысли, что оно не сможет скрыть мои недостатки... В тот день я была идеальна! Я впервые полюбила себя! Но без вашей помощи, поддержки, волшебных пенделей я бы не смогла! Спасибо большое просто за то, что вы есть! Я хочу снова полюбить себя, я снова прошу вашей помощи! Давайте достигнем своих целей, какими бы нереальными они небыли!

Ну, а перерь, когда я высказалась, перейдем к насущным проблемам))
Завтра начало второго мини-круга! 5/90 белок

З: кофе+банан+витаминка
О: (так как буду в универе, будет походный вариант) бутерброд ( тонкий лаваш с листьями салата, жареной котлетой б/масла, огурцом)
П: банан
У: запеченая курица+тушеные овощи

Спасибо, что выслушали)) Хорошего настроения и стойкости!
Рейтинг:  +15
Рыжий Лис О_о
19 июня 2019 года 318 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Надоело 5/90
Сегодня выдался свободный денек, решила написать умную мыслю и меню на завтра)
Умная мысля заключается в самой простой истине: пока сам не захочешь, никто не заставит.
Ведь это действительно так! Не знаю, что сподвигло меня выдержать 90 дней в первый раз, но сейчас я начала заново с мыслью "надоело" ... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

20 июня 2019 года
+1
Рыжий Лис О_о пишет:
Я хочу снова полюбить себя, я снова прошу вашей помощи!
Тебе как лучше помогать?
Пендалями или советами?
Сегодняшний вес где? Сколько там за миникруг?

20 июня 2019 года
0
Не скажуууууу Не у меня весов, через две недели взвешусь)) Помогайте и тем, и тем! Помощь, она в любом виде помогает!))

20 июня 2019 года
0
Рыжий Лис О_о пишет:
Не скажуууууу
Деточка, что за фигня?
Ты себя контролировать собираешься или спустить все на тормозах???
А ну соберись!
И подумай, где и как добыть допуск к весам.

20 июня 2019 года
+1
Я пока сантиметром

20 июня 2019 года
0
Рыжий Лис О_о пишет:
Я пока сантиметром
Ииии...???

20 июня 2019 года
+1
Выложу вечерком, как домой приду))

20 июня 2019 года
0
Вот черт!
А я то почему замеры не сделала...

20 июня 2019 года
0
Я в первый раз тоже без весов проходила всю диету, замеры делала. Было только начальное и финальное взвешивание. Объемы меня интересовали больше веса))))

20 июня 2019 года
0
Сделала замеры...
Жесть...
Я, конечно, понимала, что я поправилась.

Но!!!!!
По 5 см на каждом объеме???
Скорее бы водный...

20 июня 2019 года
0
Вот поэтому я и предпочитаю весам сантиметр. Просто...у меня верховая езда была, сейчас велосипед. Мышцы, хоть и в небольшом количестве, но присутствую, а они тяжелее жира. Вес весьма не стабильная единица) А вот объем очень важен. Поэтому я и ориентируюсь именно на него! Попробуйте, это стимулирует не меньше, чем очередной отвес!

20 июня 2019 года
0
Я обычно делала и замеры, и взвешивание.

20 июня 2019 года
0
Рыжий Лис О_о пишет:
Я впервые полюбила себя!
это прекрасное чувство! Желаю, чтобы оно снова посетило тебя

20 июня 2019 года
0
Спасибо!

20 июня 2019 года
0
Все у тебя получится!!!!


Оставить свой комментарий
B i "