 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
) и сок (2)
| Рейтинг: +12 |
|
20 июня 2019 года | 598 | 24 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Отвес 100 г Завтрак: запеканка (творог, яйцо, банан, геркулес) Ланч: шоколад 4 квадратика, мороженое Обед: окрошка, курица, нут Полдник: магдаленки (6 штук ) и сок (2) Ужин: 2 бутера (Филадельфия лайт, тунец, салат), печенье с козьим сыром, сок Перекус: не было *3890 ккал, БЖУ 142/159/455 Вода + Ноль алкоголь + Шаги 19898 Сон 7:10 А шо? Читать полностью |
Дневник ga-ly-sha:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Например моя любимая заправка для окрошки это айран и кефир и пару ложечку горчички.
У Светика заправка тоже похоже на кисломолочку.
Дома ела с квасом, сметаной и горчицей.
а то нашаманит нам привес в пятках
у меня бы после такой калорийности было бы плюс 2
да главное, что завтрак постоянный
Конечно, ближе к цели, когда только одна вкусняша за день. Или 2. Больше- перебор.
А крышу у всех сносит, когда за день были нервы
Я хожу, если ниче не болит...