супер

когда вы качаете мышцы и пресс, думаю, к весу это отношение не имеет...хотя у меня начал падать

у меня талия(выше пупа) была 91см.-стала 77см. талия(ниже пупа) была 111см-стала 97см. бедра 117см.-стали 110см. я внешне похудела, а вес остался прежний. не пойму в чем причина.

у меня вес колеблется постоянно, но уже хотя бы выше 74х не поднимается)))

сразу скажу, что мой совет лишь на твое усмотрение, но лично мне в этом случае помог слабительный чай))) или я так думаю.. короче, я тоже в свое время занималась, упали объемы везде по 7 см, а вес был на месте, так вот, я буквально дня два-три попила чай два раза в день, и похудела сразу на 5 кг... сама обалдела... Но не скажу, что был ярко выраженный слабительный эффект! ну не было его, как многие могут себе представить! может быть просто это жидкость в организме задерживалась.. не знаю, я не спец в этом, но какой-то толчок после этого пошел! Жир на самом деле весит мало, это весят наши шлаки! а когда подтолкнешь процесс (как мне кажется), то обмен веществ разгонишь! но это исключительно мое мнение! прошу мою точку зрения не обсуждать!))))