Вот и подошёл к концу второй денёк
Ощущения получше, чем в первый день, надо признать, но я какая то надутая что ли отекшая, может от жары.
Исключения: кофе+молоко 3 порции, без сахара, молока примерно грамм 100.
З/ два яблока
О/ картошка с молодой фасолью, огурцы
П/ два огурца
У/ картошка-фасоль, салат из помидор/огурцов/перца/лука и две ложки масла.
Пы-сы
Как сделать, чтобы запись не была видна всем, а только посетителям сайта или группы, чё то я не бачу...
Вот мне дико, что я ем картошку, аж две ложки масла.
Но я чувствую, лёгкость и лёгкий голод, а это значит, что процесс идёт!
Я так устала от вареного мяса и овощей, типа я ПП соблюдала, что в трансе, что завтра будут макароны!
Всем хорошего настроения!
Денег нет, но вы держитесь!!!
Поняла на горьком опыте, что нужно менять привычки, работать с головой, а не диеты... Во время беременности правильно питалась, абсолютно без напряга, вышла после родов худее на 10 кг, чем до беременности. Но после все набрала, потому что не следила за питанием....А у вас как?