У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

7/90

Доброе утро!
Вчера все было хорошо, пока не нагрянула подруга с роллами! Короче, наелась я после семи)) Но все в пределах крахмального дня! Неожиданно мнн понравились роллы с огурцом и с салатом чука. Особенно с салатом! Задумалась над введением их в рацион крахмального дня))
Рука дрожала, но я не дала ей дотянуться до сантиметра! В понедельник сделаю замеры!
Сеголня любимый углеводный, но нужно уехать на пол дня... короче, опять все перевернулось (
З:кофе , банан, витаминка
О: банан
П: банан
У: макароны с подливой ( томвт, лук, перец)
П: кофе, пироженко
Хорошего дня и боевого настроя!

Рейтинг: +9

Рыжий Лис О_о

22 июня 2019 года

167

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1885332/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">7/90</a>                  <div style="padding:7px 0;">Доброе утро!<br>Вчера все было хорошо, пока не нагрянула подруга с роллами! Короче, наелась я после семи)) Но все в пределах крахмального дня! Неожиданно мнн понравились роллы с огурцом и с салатом чука. Особенно с салатом! Задумалась над введением их в рацион крахмального дня))<br>Рука дрожала, но я не дала ей дотянуться до сантиметра...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1885332/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1885332/
              ]7/90[/url][/b][/size]
              Доброе утро! Вчера все было хорошо, пока не нагрянула подруга с роллами! Короче, наелась я после семи)) Но все в пределах крахмального дня! Неожиданно мнн понравились роллы с огурцом и с салатом чука. Особенно с салатом! Задумалась над введением их в рацион крахмального дня)) Рука дрожала, но я не дала ей дотянуться до сантиметра! В понедельник сделаю замеры... [b][url=https://www.diets.ru/post/1885332/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V560 "Кеймбридж"

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и верандой V009 "Айкен"

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"

Комментарии:

yakapelka

22 июня 2019 года

я тоже иногда в крахмальный употребляла роллы. С огурцом или вегетерианские какие-нибудь

Ответить

юбочка-Юля

22 июня 2019 года

И с лососем можно? Любимые роллы

Ответить

yakapelka

22 июня 2019 года

не, лосось - это уже белок. Нельзя мешать

↑ Ответить

юбочка-Юля

22 июня 2019 года

Пироженко

не на каждый углеводный день

Ответить

Рыжий Лис О_о

(автор поста)

22 июня 2019 года

Почему нет?) У меня и так дефицит каллорий, при чем почти ежедневно, так что не вижу никакой проблемы в пироженке каждые 4 дня

↑ Ответить

веер1

22 июня 2019 года

А я никогда не ела сладкое....и вес увеличивался... А в углеводный .пошла и купила себе пироженку....у нас пекарня рядом . Вкууууусная. . с фруктами...и ничего....люблю эту диету . Ем все ..от чего отказывалась раньше..картофель. макароны...

Ответить

Рыжий Лис О_о

(автор поста)

22 июня 2019 года

Да, в этом ее прелесть! Ни в чем себя не ущемляя можно спокойно худеть! Тяжелее удержать вес, но это все потом)))

↑ Ответить

веер1

22 июня 2019 года

Я просто наслаждаюсь....макароны не ела сто лет.. а сегодня даже порцию не осилила в обед..

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы