Всем привет! Чудесный день сегодня! У нас понемногу теплеет, можно больше времени проводить на улице. Муж работает по сменам, поэтому когда выпадают смены в ночь, а у меня выходной - стараемся больше времени проводить с сыном вне дома, чтобы дать папе выспаться)
Вообще у нас очень интересная ситуация была, в ноябре 2018г когда сыну был год и 3 месяца я вышла на работу, а муж ушел в декрет. Нянчился до мая, теперь уже работаем оба, сын в садике. И что я вам хочу сказать - мужчины могут всё! В вполне прекрасно он и с ребенком справлялся, и кушать готовил, и даже иногда убирался. Я была в шоке и не хотела, чтобы он выходил на работу
Так хорошо приходить с работы домой, где тебя ждут два любимых человека
Отошла от отчета)))
Вес на сегодня 56.2. Нормально сфотаться и зацепиться не вышло, завтра будет попытка #3
И так, сегодня я был в бэд герл и в течении дня съела 2 зифирины. Зачем не понятно, даже уудовольствия особого не получила. Наверное, потому что тупо были дома. Ну, теперь нет
в остальном питание в норме.
Из упражнений были выпады с небольшими гантелями по 2кг, 3 подхода по 15 и приседы с широкой постановкой ног с гирей 16кг, тоже 3×15. Упражнений маловато, буду добавлять.
Делала массаж вакуумными баночками, для лица - маска.
В целом я молодец, это был чудный день)
Всем прекрасного настроения и чудесного воскресения