Начало пути (ч.2) День 3,4,5

Привет всем.
Наконец-то добралась до ноута за 3 дня , уж очень они были насыщенны и загружены.
И так, отвес за три дня -200 гр... Ну что же... Лучше чем ничего
Пятничное питание:
З: Кофе нат с молоком+бутерброд с сыром
О: Щавелевый борщ со сметаной и вареным яйцом
П: молоко с печенькой
У: Салат из огурцов помидоров и зелени со сметаной
Физ нагрузок не было, Наконец то вернулась утром моя мамуля из гостей. 1,5 месяца была у своей сестры за 1000 км от дома. Соскучились очень.

Суббота:
З: Кофе нат с молоком+бутерброд с сыром
П: Яблоко
О. Томатный суп с рыбой
У. Картофель отварной+куриная печень
Физ нагрузок так же не было. Зато была на нашей "стройке века". Приобрели недавно гараж. Немного недостроенный, а точнее там практически ничего нет кроме стен и пола. Даже крыши нет на половине. И вот там у меня были физ. нагрузки на все, что можно нагрузить . Хочется уже поскорее привести немного все в божеский вид. И муж обещал пол гаража выделить под тренажеры . Скорее бы

Ну и воскресенье.
З. Кофе нат с молоком+бутерброд с сыром
О: Томатный суп с рыбой
У. Салат из огурцов помидоров и зелени со сметаной
Отдыхаю после стройки
Рейтинг:  +4
Toffo
23 июня 2019 года 152 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начало пути (ч.2) День 3,4,5
Привет всем.
Наконец-то добралась до ноута за 3 дня , уж очень они были насыщенны и загружены.
И так, отвес за три дня -200 гр... Ну что же... Лучше чем ничего
Пятничное питание:
З: Кофе нат с молоком+бутерброд с сыром
О: Щавелевый борщ со сметаной и вареным яйцом
П: молоко с печенькой
У: Салат из огурцов помидоров и зелени со сметаной... Читать полностью
 


Дневник Toffo:



Комментарии:

23 июня 2019 года
+1
Отвес всегда лучше, чем привес Рацион скромный, наедаешься?
Идея с тренажерами суперская.

23 июня 2019 года
+1
Мотикк пишет:
наедаешься?
Да, мне этого хватает вполне.
Мотикк пишет:
Идея с тренажерами суперская.
Жду не дождусь этого момента. Т.к. тренажеры уже почти год стоят в упаковках. Все искали куда их можно поставить

24 июня 2019 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "