У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Трофимук Ирина

Понедельник

Доброе утро, красавицы.
Выходные прошли на расслабоне. Шашлык, пиво. Да. И даже не стыдно.
Сегодня понедельник.
Завтрак: 2 отварных яйца.
2й завтрак: 1 большой мандарин.
Обед. 1/4 отварного цыпленка в бульоне
Полдник: 1 большой мандарин
Ужин: рыба, обжаренная на сковородке гриль.
2й ужин: опять мандаринка.

Вроде все продукты, которые я люблю.
На весы встала. Вес можно охарактеризовать одним словом... МНОГО!!!
На весы встану через неделю.

Рейтинг: +2

Трофимук Ирина

24 июня 2019 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1885542/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Понедельник</a>                  <div style="padding:7px 0;">Доброе утро, красавицы.<br>Выходные прошли на расслабоне. Шашлык, пиво. Да. И даже не стыдно.<br>Сегодня понедельник.<br>Завтрак: 2 отварных яйца.<br>2й завтрак: 1 большой мандарин.<br>Обед. 1/4 отварного цыпленка в бульоне<br>Полдник: 1 большой мандарин<br>Ужин: рыба, обжаренная на сковородке гриль.<br>2й ужин: опять мандаринка...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1885542/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1885542/
              ]Понедельник[/url][/b][/size]
              Доброе утро, красавицы. Выходные прошли на расслабоне. Шашлык, пиво. Да. И даже не стыдно. Сегодня понедельник. Завтрак: 2 отварных яйца. 2й завтрак: 1 большой мандарин. Обед. 1/4 отварного цыпленка в бульоне Полдник: 1 большой мандарин Ужин: рыба, обжаренная на сковородке гриль. 2й ужин: опять мандаринка. Вроде все продукты, которые я люблю. На весы встала... [b][url=https://www.diets.ru/post/1885542/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Трофимук Ирина:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"

Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"

Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"

Комментарии:

Трофимук Ирина

(автор поста)

24 июня 2019 года

Получилось 1023 ккал.

Ответить

Я не буду мамонтом

24 июня 2019 года

Добавьте овощей что-ли, или гарнир, а то на обед мясо, на ужин рыба

Ответить

Трофимук Ирина

(автор поста)

25 июня 2019 года

Зачем?

↑ Ответить

Трофимук Ирина

(автор поста)

25 июня 2019 года

Суть диеты состоит в том, что белки и углеводы не встречаются в один прием пищи. Мне переносится очень комфортно.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы