Доброе утро, похудевочки. Поделитесь секретом постройнения на 90 дневке. И самое главное, как потом удалось удержать сброшенные кгэшки. Я стройнела на 90 дневке, получилось, потом даже держарала вес довольно долго, без спорта. Зимой не хватило настроя на диету. Не могу сказать, что я лопала все подряд, нет. Стоит включить даже ИНОГДА бутер с сыром на завтрак и крупы на обед, вес стремительно растет. И как с этим бороться, не представляю. Может после 40 лет вообще метаболизм замедляется и придется жить "жирным слоником"...
Доброе утро, похудевочки. Поделитесь секретом постройнения на 90 дневке. И самое главное, как потом удалось удержать сброшенные кгэшки. Я стройнела на 90 дневке, получилось, потом даже держарала вес довольно долго, без спорта. Зимой не хватило настроя на диету. Не могу сказать, что я лопала все подряд, нет...
Читать полностью
А насчет Анталии.... я наоборот купила закрытый купальник, совсем закрытый.....чтоб вообще на меня никто не смотрел. Самой отражение не нравится и фоткаться я с недавних пор ненавижу
Я первый раз похудела на ней на 10кг за 2 месяца. Потом бросила. Вес держался года 3 точно.. Резко разожралась за эту осень зиму... Но ела прям безбожно.. Чипсы, пироженки, мучное, в общем Все подряд и в огромном количестве.. Был стресс
Я из 10 кг вернула 5 и решила, что пора все повторить. Тем более, что сейчас - самый сезон для этой диеты.
И климакс даже не помеха.