Вобщем возвращаюсь с позором
Все, что было скинуто непосильным трудом в апреле, вернулось ко мне и привело еще пленного. Но я не каюсь, а пробую опять и опять.
Вернувшись, увидела, что со многих клубов меня почетно выгнали (и правильно сделали), с остальных удалилась сегодня сама. Остаюсь в единственном, посвященном выбраной диете - Кима Протасова. Почистила историю взвешиваний, самодисциплины, хотела еще и дневник обнулить, а потом передумала, пусть будет, как напоминание о моем пусть и неудачном, но опыте.
Но в этот раз я решила не просто похудеть, а и привести в порядок весь организм и может даже немножко мозги и вообще отношение к миру.
Начнем с организмы - сегодня записалась к стоматологу, надо ставить мост на одну сторону, а на вторую скорее всего импланты (если цена меня не загрызет насмерть). Также записалась на маникюр и педикюр (ну это постоянно делаю, как раз подошло время), на коррекцию бровей воском. Еще в четверг схожу сдам некоторые анализы, а по результатам буду решать с лечением. Как только закончу с зубами, поеду на УЗИ малого таза и груди (такую процедуру делаю раз в год для уверенности, что все хорошо). Завтра к парикмаКхеру, новая жизнь - новая стрижка, как раз состригу все покрашеные волосы и за лето немного их под укреплю масками, а перед первым сентября уже покрашусь. Примерно к концу августа хочу еще стрелочки сделать на глазах. И, конечно, все это будет сопровождаться похудением.
Мозги. Ну, тут все сложно и даже очень. Мое страшное обжорство, обидчивость, неуверенность в себе, лень, спонтанные вспышки гнева (которые в 90% задавливаю в себе и наружу не выпускаю), излишняя переживательность за все...ой, много чего.. Ладно будем разбираться и заниматься самовоспитанием.
Отношение к миру. Общий девиз такой - мир прекрасен, все люди хорошие, я никому ничего не должна, как и мне тоже, в любой ситуации ищу позитив, получаю удовольствие от жизни здесь и сейчас!
Девизов получилось много, ну да ладно, пусть остаются. А сверху все это приправим дозой здорового пофигизма!
Вот как то так. Удачи тебе, дорогая Я!!!
Все обязательно получится
Протасов верное решение
Нужно подобрать тот стиль питание на катором вы смогли бы жить и в дальнейшем, как вариант, почитайте поищите может вам понравится.
Удачи вам, планы ваши мне очень понравились.
Всегда надо любить себя любимую и заботится о себе. Если сам себя не полюбишь, кто же нас тогда любить будет, вперёд в новую жизнь с улибкой и уверенностью в себе
Ещё и выход осилим
А там и поймёте какой принцип правильного питания