Всем привет. Долго не писала, не было вдохновения что-ли. Вот теперь есть чем похвастаться и надо поделится. Отвес 1 кг 300 гр, я конечно понимаю что это вода и все такое, но становится на весы все равно приятно.
За прошлую неделю было много различных походов и движения. Было путешествие на озеро (6,5 км туда и 6,5 км обратно), и так просто вечерние прогулки по несколько км.
С едой старалась справляться, если что-то ела не ПП, то уже или без ужина сидела, ну или больше нагрузка. С алкоголем намного проблематичней, оказалось что от него отказаться (когда предлагают) намного сложнее. В итоге в воскресенье напилась, ну не то чтобы сильно, но прилично. В понедельник все ужасно поотекакло. Еще и КД начались, безумно начало все бесить, бывают мысли все бросить, пойти купить конфет и торт, сесть сожрать и пошло все куда подальше, и так сойдет. А потом расстраиваюсь из-за того что слабачка и какая-то еда мной крутит. Ну в общем как-то так.
Сегодня уже более спокойна и могу продолжать.
Всем удачного дня и хороших отвесиков
Пока нет комментариев.