Вчера отработала последний день на работе. Ушла, во-первых, по собственному желанию, во-вторых, в никуда, в-третьих, без веских на то причин
Просто надоело на работе балду гонять и имитировать рабочий процесс, да за три копейки, а дома вечером и в выходные потом белкой в колесе крутиться, ничего вообще не успевая. Сейчас плюс время на то самое подходящее, лето, сын школьник 3 месяца от компа не отходит, будучи один дома, у дочки садик на месяц закрывают. В общем, до осени побуду дома с детьми, а потом поищу себе что-то на неполную занятость.
В связи с этим перемены в диетической жизни грядут следующие:
минус все вкусняшки, которые ела на работе, стараясь не обидеть коллег. В последнее время отказывалась, так на меня как на врага народа смотрели, постоянно какие-то шуточки насчет похудения отпускали и тд.
минус регулярный алкоголь на работе (все время что-то справляли, бывало по несколько раз на неделе
)
появится время на регулярный спорт, готовку, просмотр мотивационных видео.
Но и обратная сторона медали:
на работу ходила пешком и в обеденный перерыв домой пешком, с учетом заруливания в садик до и после рабочего дня получалось: 40 мин+40 мин по утрам и вечерам, 20 мин+20 мин в обеденный перерыв, итого 2 часа прогулки в быстром темпе ежедневно - надо будет включать пешие прогулки+спорт каждый день по будням;
теперь холодильник будет рядом и помню я свое декретное время и наматывание кругов вокруг него от скуки - надо будет себя контролировать
Ну и напоследок меню за вчера - отмeчали мое увольнение (ккал не считала, сегодня не взвешивалась):
З: йогурт 100 г
П: тирамису, бокал вина, 2 маленьких кибина (пирожка с мясом)
О: персик
П: 2 стандартных кибина
У: 2 яйца с лососем, приготовленных в виде яичницы без масла в яйцеварке, литр томатного сока
Здесь на сайте я узнала, что не у меня одной сын за компом. Меньше переживать по этому поводу стала- такое поколение!
Но у вас ещё можно перенаправить как то ситуацию эту, ведь пока только 3 месяца не отлипает!
А вот когда "всё задолбало" НЕ НУЖНО ОПРАВДАНИЕ !!!!!!!!!! Просто "ой, у меня режим питания от эндокринолога/диетолога/нарколога" ! и всЁ
Давно ушла с работы и не дня не жалела
график можно изменить под свою новую жизнь