Новая страничка в моей жизни худею по выбранному курсу... Продолжение № 41- С 27 июня 2019 года по 28 июня 2019 года

Всем приветик с моря, шлю вам по лучику солнца и поливаю вас всех теплой водичкой и дарю вам море позитива и хорошего настроения. Делюсь чем могу.

27 июня 2019



Отдых на море продолжается и морское меню тоже, погодка чудесная, море теплое, бассейн в отеле спасение от дневной жары.
Итак

Завтрак в столовой
Глазунья из двух яиц
Сосиска
1кусочек чёрного хлеба
Салат капустный
1 сырник
Кофе натуральный

Перекус на море
1варенная кукуруза

Обед
2 фаршированых перца
1 столовая ложка сметаны
1кусочек печеночного торта

Полдник
Картошечка по деревенски ( брали в столовой на вынос)
Барабуля горячего копчения
1кусочек толстолобика холодного копчения
1 бутылочка пива

Ужин
Мороженное

28 июня 2019


Море, море... как же здесь хорошо. Получаю море удовольствий и полный релакс.

Завтрак в номере, хотим раньше на море выйти, а столовая с 8 утра

Завтрак

Лаваша с тандыра
Паштет тунец
Паштет куриный
Свежие овощи
Кофе натуральный

Обед в столовой
Картофельное пюре
Куриные потрошки в белом соусе
Салат со свеклы
Кусочек черного хлеба

Перекус у бассейна
Шампанское
Сыр
Шоколад

Полдник
Овощи тушёные
Баклажан печёный
Печёночная котлетка

Поздний ужин
Шампанское
Фрукты
Манго
Киви
Груша
И виноград ( пару штучек)


Мороженное



Отпуск на море продолжается, поэтому рецептик десерта из закромов.

Мороженное йогуртово-ягодное
Йогурт до 3,5% жирности 130 г
Ежевика 40 г
Клубника 30 г
Малина 40 г
Фит-парад (сахарозаменитель) 2 мерных ложки

Все гениальное просто!
Ягоды должны быть замороженные.
Замороженные ягоды складываем в чашу блендера добавляем Фит-парад, йогурт, взбиваем и получаем мороженное, сразу кушаем и наслаждаемся.

И фотографии с отпуска
Вечернее море

Тучки нависли над горами

Вечереет

Ночной пляж

Вдалеке гора Киселева

А здесь а в далеке гора Ёжик

Галька на пляже, чем заняться вечером на пляже?

Это с мелкой гальки выстроить пирамидку и сфотографировать ее фоне море как высокую горку

Тучки

Тучки сгущаются


Люблю разглядывать тучки и присмотреться что я вижу. Вижу - на горе уселся мужичок сказочный весь из ваты и дует дымом, создавая тучки.

Интересно смотреть как все меняется


Утро море

Народ на парашютах развлекается


Вчерашний мужичек на горе надул тучек, небо все в облачках

Красота, облака как зефирки висят


Люблю такие молочные облака



День мы у бассейна

Релаксируем

Вечернее море



Вдалике парусник с красным парусом

И моя довольная моська

Солнышко уже садится, за гору Ёжик


Подтверждение что я на курорте

Вечерняя прогулка

Гулям по вечерней набережной





Отдыхать хорошо, а хорошо отдыхать ещё лучше

Наш ужин

И пошёл дождик

Рейтинг:  +42
000-Светлана-000
29 июня 2019 года 3 460 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Новая страничка в моей жизни худею по выбранному курсу... Продолжение № 41- С 27 июня 2019 года по 28 июня 2019 года
Всем приветик с моря, шлю вам по лучику солнца и поливаю вас всех теплой водичкой и дарю вам море позитива и хорошего настроения. Делюсь чем могу.
27 июня 2019
Отдых на море продолжается и морское меню тоже, погодка чудесная, море теплое, бассейн в отеле спасение от дневной жары.
Итак
Завтрак в столовой
Глазунья из двух яиц
Сосиска
1кусочек чёрного хлеба
Салат капустный... Читать полностью
 


Дневник 000-Светлана-000:



Комментарии:

29 июня 2019 года
0
Дааа, хорошо отдыхать еще лучше.

29 июня 2019 года
+2
Такой небольшой релакс, делает нашу жизнь лучше и готовит нас к новым свершениям, вернусь и опять в режим и питание по плану , а пока

30 июня 2019 года
0
Я с пятницы с масиком сидела. Помогали старшие внуки. но...забыла. что ела днем. Приходилось кусочничать. Маська не дает ест нормально, то туда ему надо. то сюда. Сегодня сын маську забрал. старшие домой ушли...вот где релакс...

29 июня 2019 года
+2
Шикарный отпуск!Шикарные фото!Шикарная женщина!

29 июня 2019 года
0
Ой, ой захвалили

29 июня 2019 года
0
Всё красиво, вкусно и классно
Светуля выглядишь суперррр главное довольная
где отдыхаете ?

29 июня 2019 года
+2
Релаксирую , у нас на побережье Новомихайловке, небольшой поселочек, здесь такая небольшая бухточка с отелями, а довольна как слон , потом домой и в обычный режим

29 июня 2019 года
0

29 июня 2019 года
+1
Всё просто шикарно!!!! и дождик не помеха хорошему отдыху!

29 июня 2019 года
+1
Вчерашний дождик принес ветерок сегодня море прохладненькое и в бассейне водичка по прохладней, но все равно все великолепно

29 июня 2019 года
+1
Как мне ваш релакс симпатичен

5 июля 2019 года
0
Я уже за ним скучаю

29 июня 2019 года
0
Светочка!Классно!

5 июля 2019 года
+1
Да, шикарно я отдохнула, расслабилась , но усё, теперь обратно а режим и в питание по плану

1 июля 2019 года
+1
красотааа и красоткаааа!!!!!

5 июля 2019 года
0
, спасибочки

5 июля 2019 года
0
Супер.Отличного отдыха,новых впечатлений.

5 июля 2019 года
0
Спасибо , теперь от отдыха остались, только фото, и приятные воспоминания


Оставить свой комментарий
B i "