У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

5/90- второй круг, отвес за 1 круг - 1,7 кг

всем привет!
первый круг прошел, ушло с ним 1,7 кг.

сегодня меню:
завтрак- банан+ кофе
обед- курогрудь обжаренная на сухой сковородке + салат из морской капусты
ужин- омлет с той же курогрудью + салат с овощами

всем хорошего дня и отвесов!

Рейтинг: +7

devyshka_bonda

2 июля 2019 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1886534/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">5/90- второй круг, отвес за 1 круг - 1,7 кг</a>                  <div style="padding:7px 0;">всем привет!<br>первый круг прошел, ушло с ним 1,7 кг.<br>сегодня меню:<br>завтрак- банан+ кофе<br>обед- курогрудь обжаренная на сухой сковородке + салат из морской капусты<br>ужин- омлет с той же курогрудью + салат с овощами<br>всем хорошего дня и отвесов!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1886534/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1886534/
              ]5/90- второй круг, отвес за 1 круг - 1,7 кг[/url][/b][/size]
              всем привет! первый круг прошел, ушло с ним 1,7 кг. сегодня меню: завтрак- банан+ кофе обед- курогрудь обжаренная на сухой сковородке + салат из морской капусты ужин- омлет с той же курогрудью + салат с овощами всем хорошего дня и отвесов! [b][url=https://www.diets.ru/post/1886534/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

3/90 Углеводики
Вчера был первый белковый!
• 5/90- второй круг, отвес за 1 круг - 1,7 кг
2/90 крахмальный
21/90

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V100 "Форест Хиллс"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Каркасный дом с террасой V099 "Рутхерфорд"

Каркасный дом с 2 спальнями V068 "Милан"

Комментарии:

Анюта Макарова

2 июля 2019 года

умничка, хороший отвесик)

Ответить

devyshka_bonda

(автор поста)

2 июля 2019 года

спасибо моя хорошая

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

2 июля 2019 года

devyshka_bonda пишет:
омлет с той же курогрудью

А как насчет не путать разные белки в один прием пищи?

Ответить

devyshka_bonda

(автор поста)

2 июля 2019 года

знаю, да, много читала- везде в инете в примерном меню- разные обеды и ужины.
мне это худеть не мешает, поэтому я немного буду менять

а то мне так совсем грустно.

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

2 июля 2019 года

devyshka_bonda пишет:
мне это худеть не мешает,

↑ Ответить

yakapelka

2 июля 2019 года

с первым результатом!

дальнейших успехов

Ответить

devyshka_bonda

(автор поста)

3 июля 2019 года

спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы