Первая тренировка с Шоном Ти

Вчера начала курс тренировок Т25. Думала, будет легче Несколько лет назад я проходила этот курс и еще Хип хоп АБС. Запомнилось, что было легко. Вот что значит нерегулярные домашние тренировки - физическая форма хуже некуда Сегодня после вчерашней трени болят мышцы в одной голени и где-то в ребрах Сегодня уже отпрыгала вторую тренировку.

Ну и питание за вчера:
З: 2 яйца пашот в яйцеварке с лососем (фото прилагается)
П: капучино
О: блинчики из кабачка цукккини с греческим йогуртом
У: салат с уткой (вдохновилась видио Оли Пин: вставить ссылку на видео почему-то не дают )
П: 2 яйца пашот

Отвес 300 г



Рейтинг:  +6
Aelita-2019
2 июля 2019 года 170 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первая тренировка с Шоном Ти
Вчера начала курс тренировок Т25. Думала, будет легче Несколько лет назад я проходила этот курс и еще Хип хоп АБС. Запомнилось, что было легко. Вот что значит нерегулярные домашние тренировки - физическая форма хуже некуда Сегодня после вчерашней трени болят мышцы в одной голени и где-то в ребрах Сегодня уже отпрыгала вторую тренировку.
Ну и питание за вчера:... Читать полностью
 


Дневник Aelita-2019:



Комментарии:

2 июля 2019 года
0
К сожалению организм быстро отвыкает от спорта. Я занималась с Джиллиан Майклз, потом на пол года бросила и когда начала заново сказала себе о-хо-хо К счастью организм и к спорту привыкает и потом просит тренировок

2 июля 2019 года
+1
ШОН крутой. И по началу помереть хочется


Оставить свой комментарий
B i "