Всем привет!
Давно я не вела дневник тут. Итак, в кратце:
Занималась 7 дней по программе Джиллиан Майклс Худеем за 30 дней, по 1му уровню. Мне показалось, что нагрузка не сильная, вчера решила попробовать тренировку Сожги жир, ускорь метаболизм. Для меня эта программа не подошла, т.к. там очень много прыжков... Сегодня нашла вроде как подходящую программу для себя, Революция тела» («Body Revolution»). Там есть определенный календарь, прикрепила ниже фото. Так же сегодня хочу купить антицеллюлитный крем для обертывания ног и живота. Сейчас сделаю замеры рук, живота (живот после КС, мешок...), бедер и вечером попрошу сфотографировать меня. Через месяц после этих манипуляций, зафиксирую еще раз себя, и сверю замеры тела. Батарейки в весах давно сели, поэтому взвешусь завтра утром.
А вы занимались с Джиллиан Майклс?
Пока нет комментариев.