Ползем дальше))))

Доброго времени суток!
Несмотря на КД, я решила разгрузиться. Последние дни, да и самочувствие ок, но даётся сложнее, чем в обычные дни. Решила, что если станет совсем плохо - поем. Но пока вроде пронесло. Хотя в след цикле не буду, наверно, разгружаться в КД.
Самое сложное в дни разгрузки готовить мужу. В целом вроде привыкла уже готовить 2 блюда (себе- попроще, ему-повкуснее). На след.неделе надо заранее что-то приготовить. Хотя снова планируется поездка, а я не умею вне дома держать режим, и не знаю, что и делать. Может, попробую в эти дни ИГ, и, как я обычно делаю в поездках, налегать на овощи, чтобы хотя бы по калориям не перебрать. Готовить буду не я, что там как оценить по весу порций и калориям, ума не приложу.
Разгружаюсь я все-таки молокочаем. Хотя говорят про него разное, но из всего, что я пробовала - это единственный разгрузочный день, который я переношу легко (без головных болей, спазмов в животе и дикого чувства голода).
Скоро выходные, и это не может не радовать)))
У кого какие планы? Мы планируем с мужем пройти пешком километров 15 (если дождь все не испортит), засесть в какой-нибудь кофейне с книгой (я либо с книгой, либо с вязанием), а вечером зайти в любимый бар на кружечку крафтового пива (или бокальчик вина).