День 84 - 85. Месяц 3 - 92,6
04.07.19
Вес (09.15) - 92,9
Вода - 1400
ПП
10.00 - 85 гр рис отварной, 65 гр куриная грудка отварная, 115 гр запеканка овощная, 85 мл цикорий с молоком
14.00 - 390 гр суп вермишелевый на курином бульоне, 60 гр куриная грудка отварная, 60 гр хлеб бородинский, 15 гр сыр
19.00 - 85 гр рис отварной, 65 гр куриная грудка отварная, 120 гр овощная запеканка, 105 гр сельдь под шубой, 20 гр сыр, 20 гр хлеб бородинский, 95 мл цикорий с молоком
05.07.19
Вес (09.15) - 92,6
Вода - 1600
ПП
09.30 - 120 гр сельдь под шубой, 30 гр хлеб бородинский, 10 гр сыр, 80 мл цикорий с молоком
13.00 - 85 гр гречка отварная, 95 гр морковь, 30 гр сметана 20%
16.15 - 160 гр вермишель отварная на курином бульоне, 60 гр яйцо, 20 гр сыр
20.00 - 340 гр вермишелевый суп на курином бульоне, 70 гр сельдь под шубой
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
День 84 - 85. Месяц 3 - 92,6
04.07.19 Вес (09.15) - 92,9 Вода - 1400 ПП 10.00 - 85 гр рис отварной, 65 гр куриная грудка отварная, 115 гр запеканка овощная, 85 мл цикорий с молоком 14.00 - 390 гр суп вермишелевый на курином бульоне, 60 гр куриная грудка отварная, 60 гр хлеб бородинский, 15 гр сыр...
Читать полностью
|
Пока нет комментариев.