Моя маленькая победа

Боже, когда я увидела сегодня на весах цифру 60 – чуть не расплакалась от радости. Какая я всё - таки умничка. Считаю калории и худею. Вначале было не привычно, но сейчас втянулась. И главное можно кушать всё что хочется. Единственное я перестала лопать мучное, а то 2 булочки и уже половина дневного рациона, а ими, как правило, не наешься. Я сейчас больше стала кушать овощей, творога, нежирного мяса, кашек на воде, йогуртов. В среднем в день получается 1000 – 1200 кал, иногда больше (парень любит устраивать романтические ужины с шампанским или вином, мороженым, шоколадом, фруктами).

Итак, с начала моей регистрации на этом сайте я потеряла 5 кг. До моих заветных 55 ещё далеко, но я буду очень стараться. А сегодня у меня ПРАЗДНИК!!! Устроила праздник живота, а завтра снова в бой. Будет трудно, но я верю, что всё получится.
Рейтинг:  +8
ВаШа МаШа
27 мая 2011 года 192 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Моя маленькая победа
Боже, когда я увидела сегодня на весах цифру 60 – чуть не расплакалась от радости. Какая я всё - таки умничка. Считаю калории и худею. Вначале было не привычно, но сейчас втянулась. И главное можно кушать всё что хочется. Единственное я перестала лопать мучное, а то 2 булочки и уже половина дневного рациона, а ими, как правило, не наешься... Читать полностью
 


Дневник ВаШа МаШа:



Комментарии:

27 мая 2011 года
0
Поздравляю! Вы просто умница!

28 мая 2011 года
0
Спасибо. Сама собой горжусь

28 мая 2011 года
+1
Поздравляю! Моя цель 60 кг и совсем недавно,я безумно радовалась,когда увидела на весах 65!
Удачи Вам и терпения!Всё у Вас получится!

28 мая 2011 года
+1
И ВЫ СЧАСТЛИВАЯ... Я ЖДУ 63,8 БУДЕТ НОРМАЛЬНЫЙ ВЕС ПОКА 68,3

28 мая 2011 года
0
Умничка какая!!!

А как ты каллории считаешь?

28 мая 2011 года
+1
В интернете нашла кучу таблиц, в магазинах на упаковках тоже калорийность указывается. Только сложно просчитывать блюда где много ингредиентов (всякие салаты типа оливье), но я и их ем, только буквально чуть - чуть

28 мая 2011 года
+1
Я поняла одну вещь - не надо диет, которые обещают за неделю минус 10 кг. Нужно любить себя и беречь своё здоровье. Хочется кушать - кушайте, а не жрите, но и голодом нельзя себя морить. Просто прислушиваться к организму.

28 мая 2011 года
0
Так приятно слышать такие умные слова,от столь юной девушки! Умничка,всё правильно.О здоровье нужно думать прежде всего!

28 мая 2011 года
+1
Да, особенно страшно когда у молодых девушек нарушается цикл от того, что они морят себя голодом, а потом пол жизни лечятся от бесплодия.

28 мая 2011 года
0
Так я об этом и подумала! Глупые наивные дурёхи!Они думают,что похудев до 40кг они обретут счастье.....Жаль их очень..

28 мая 2011 года
0
Поздравляю!
Удачи тебе

28 мая 2011 года
0
Пасибки

28 мая 2011 года
0
вы молодец!!! главное чтобы этот стимул был постоянно!!!

28 мая 2011 года
0
Поздравляю с победой!!! Я тоже считаю калории и думаю, что это самый правильный способ!

28 мая 2011 года
0
Девочки, а как рассчитать сколько каллорий надо в день?

28 мая 2011 года
0
Там где закладка "твоя страница" есть такая строчка калькуляторы, вот там расчет потребности в калориях.

28 мая 2011 года
0
Элена-Лачи пишет:
Там где закладка "твоя страница" есть такая строчка калькуляторы, вот там расчет потребности в калориях.

Спасибо!

28 мая 2011 года
0
На здоровье!

11 февраля 2012 года
0
класс тоже считаю, но через 2-3 дня случается читиг и все летит в трубу


Оставить свой комментарий
B i "