Последний год в моем распоряжении дача с грядками под салаты, травушку-муравушку и прочий коровкин корм. Отрываюсь как могу.
Убрать бы еще из сегодняшнего рациона косяки в виде мороженки (категорически нельзя, полгода назад удален желчный), растворимого кофе и семечек (категорически нельзя тоже) - были бы нормальные жиры.
А так, при норм калорийности по жирам полнейший швах.
Завтрак - тут все ясно
Обед - куриное филе, чесночная пампушка (можно с очень большой натяжкой) и салат из листовой зелени с огурцом, помидором и оливковым маслом
Ужин - спагетти, куриное филе со свежей стручковой фасолью и горошком, салат из листовой зелени, мангольда, огурца и помидора с оливковым маслом
Я кажется, уже писала, что лично слышала от профессора Мясникова, что питание при удаленном желчном ни чем не отличается, от обычных людей.
У подруги и ее мамы давным давно нет желчного, диету назначали только на один месяц после операции.
Живут, ни в чем себе не отказывают, препиваюче.
Я не мониторю, кому вы там и что пишете.
Обсуждение закрыто
Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.