Интересно на сколько меня хватит
Итак меню:
Завтрак: 4 ложки (столовых с горкой) гречневой каши тушеной в горшочках с овощами и курогрудью, стакан воды, 1/2 помидора
Второй завтрак: 2 персика, 2 кусочка сыра тоненьких- грамм по 10-20 на глаз. Купила соленую минералку - весь день пила)
Обед: борщ на говяжьем бульоне 2 половника, 250мл, кусочек черного шоколада - один квадратик.
Полдник: две большие абрикосины, кусочек сыра грамм 10.
Ужин: сельдь соленая грамм 250 (знаю, что много, но не смогла остановиться - очень вкусненькая), 2 маленьких картошины в мундирах, 1 персик.
Спорт: 30мин. 15 мин забег с Лесли, 15мин. тренировка рук с гантелями. А также целый день на ногах на работе(чем не спорт?).
Завтра, если не будет дождя, устрою себе прогулку на ночь по окрестностям. Обычно это быстрый шаг по центру города, занимает около часа. Посмотрим, если не упаду после работы.