Всем привет! Я тут новенькая, вернее относительно. Просто почитывала, подглядывала, наблюдала и ничего не писала.
В связи с некоторыми очень личными событиями, очень остро встал вопрос о необходимости похудения. Начала я, на самом деле, ещё в феврале с весом больше 102 кг.
Сейчас вес 96 кг. И надо идти дальше. С более быстрыми темпами.
Испробовано мною уже многое: диетолог, эндокринолог, фитнес, жёсткие диеты. Все носило временный характер, есть проблемы с щитовидкой, не очень хорошо вырабатывается гормон и из-за этого замедлен обмен веществ.
Но буду пробовать и пытаться дальше. Решила, что мне нужно что-то вроде личного дневника. Не гарантирую, что буду писать каждый день, но регулярно.
Так что вперёд. Пока не знаю с чего начну. Надо обмозговать. Скорее всего низкоуглеводка до понедельника, чтобы войти в режим похудения, а потом ПП.
Добавляйтесь в друзья, мне нужна поддержка.
А это просто красивые цветочки с сегодняшней прогулки.
Ваш Лимончик.
Не обману, если скажу, что у многих есть проблемы со здоровьем.
Я сама со щитовидной мучаюсь. Териодит Хашимото.
Я вам посоветую, если вы не против, поставить себе цель и идти к ней. И тогда у вас все получится!
Удачи!
А что это за цветы такие? Красота!!
Каждый день хоть один маленький шаг!
Я вечером в постели задаю себе один и тот же вопрос: а что ты сегодня сделала для свего постройнения? Питание - хорошо, шаги - хорошо да если даже просто в кровати ноги прямые поднимала и опускала - уже движение
Так что анализируйте и идите к цели!!!
А новеньким БрльшогоУспеха пожелаю