10,07,2019 день 3

Привет всем Сегодня был замечательный день. Я такие люблю - трудные, хлопотные, но насыщенные. Когда приходишь домой, а по телу разливается приятная усталость и осознание, что ты справилась
Сегодняшнее меню:
Завтрак: 2 конвертика из лаваша с ветчиной, сыром и помидорами.
Второй завтрак: банан, персик
Обед: борщ на говяжьем бульоне с ложкой 15%-ной сметаны
Полдник: салат со свеклы, моркови, чеснока, заправка - немного сметаны
Ужин: курогрудь грамм 100 на глаз, чашка бульона куриного, горсть смородины черной, горсть крыжовника, персик
Поздний ужин: персик
Спорт: прогулка быстрым шагом по вечернему городу, 10000 шагов, 1 час 40 мин.
После прогулки так есть захотелось, даже стакан воды не спас положение. Съела персик. Боже, как же это вкууууууусно Хочу еще, но хватит уже на ночь углеводы трескать.