Наконец-то перешагнула за отметку 57 кг!
Второй день держится вес 56,9))
Весь предыдущий месяц он колебался между 57 и 58, но я крепилась и продолжала спорт + ПП.
Сейчас уже ПП у меня не настолько строгое, как в первый месяц. И спорта не так много, но я стараюсь периодически менять тренировки и добавила больше кардио и силовых упражнений. Плюс купила обалденный
мини велотренажер всего за 2 штуки - он помещается под столом, да еще и складной! Катаю на нем пару раз в день минут по 10 (больше колени не выдерживают).
Последние недели дают о себе знать суставы. Думаю поискать какие-нибудь хондопротекторы, но пока в них не разбиралась.
По-белому завидую
На Яндекс Маркете нашла, называется "Портативный велотренажер DFC SC-W002X"
Выбирала самый дешевый. Но как сказал муж, у него нормальная конструкция, особо нечему ломаться. Разве что батарейки сядут (показывают число оборотов, время кручения, приблизительные сожженные калории и еще что-то), но их, наверное, можно заменить. Единственный минус - после кручения нагреваются трубы, которые идут к педалям, потому их лучше не касаться, если складываешь тренажер после использования.