Ела, что хотела

Я видимо обиделась на то, что после белкового разгруза был не ожидаемый отвес, а привес (Хотя тут мне написали, что вовсе не белковым было мое меню. Не спорю. Я не волшебник, я только учусь ). Поэтому вчера себя особо не ограничивала. Ела следующим образом:

З: капучино, йогурт 150 г
О: хек, запеченый в духовке, 2 запеченые картофелины, малосольный огурец, салат (айсберг+огурец+греческий йогурт)
П: капучино, 4 сливы в шоколаде, конфета птичье молоко
У: ребра гриль, запеченый картофель с маслом, овощной салат, бокал пива. Попробовала 2 ложки пасты аля карбонара из тарелки ребенка
П: шербет 1 ст. л.
Спорт: ничего, но весь день на ногах (ремонт+2 часа в магазине строй материалов)

Сегодня питаюсь интуитивно
Дала себе конкретно так проголодаться, поэтому завтрак только около 10 утра. На завтрак мюсли с молоком, примерно треть обычной порции. Дальше посмотрим, как пойдет