За все время первый удачный разгрузочный день! Наконец-то 59 кг добилась!
Веса ушло 1,200 кг, кожа на лице светлая и ровная. Никаких отеков, плоский живот.
Может кому поможет:
За день выпила около 8 чашек зеленого чая с кусочком лимона.
Из еды:
На завтрак йогурт и немного мюсли
Перекус яблоко
На обед и ужин большая тарелка овощного салата ( огурец, зелень, помидор, лук, айсберг, перец, масло, лимон)
За все время первый удачный разгрузочный день! Наконец-то 59 кг добилась! Веса ушло 1,200 кг, кожа на лице светлая и ровная. Никаких отеков, плоский живот. Может кому поможет: За день выпила около 8 чашек зеленого чая с кусочком лимона. Из еды: На завтрак йогурт и немного мюсли Перекус яблоко...
Читать полностью