15,07,2019 Экватор лета)

Боже, уже середина лета! Как же ж времечко летит. Сейчас отпуск, день рождения, и новый год на носу. Так и жизнь мимо пролетает - практически все время на работе, а небольшие прогулки по городу дают отдых мозгу и нагрузку ногам. Вообще не люблю общественный транспорт и пользуюсь ним крайне редко. Хорошо - мой городок можно обойти за один день по периметру, если постараться На днях была в совершенно новом для меня месте - нашла ставок на отшибе города, а вокруг лесок - мрачная прелесть. Этакое русалочье место. А вообще старые хоженные маршруты приедаются, но иногда забредаешь в такие места, прям моторошно становится.
Сегодняшнее меню:
Завтрак: три ложки творога со сметаной, банан
Второй завтрак: персик
Обед: две ложки риса, две морковно-куриные котлеты на пару, небольшой огурчик
Полдник: два небольших персика
Ужин: курогрудь копченая 100 грамм, два маленьких помидора, огурец с родной грядки, мечты о краюхе свежего белого хлеба)))
Ох, забыла! Спорт: 50 мин. прогулки "под Лесли", то есть те же упражнения, но по-своему, без видео. Постаралась сохранить темп без музыки, под сериальчик. Не знаю как справилась, но пот лил изрядно) Всем лучей похудания
Рейтинг:  +9
nataliR38
15 июля 2019 года 253 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 15,07,2019 Экватор лета)
Боже, уже середина лета! Как же ж времечко летит. Сейчас отпуск, день рождения, и новый год на носу. Так и жизнь мимо пролетает - практически все время на работе, а небольшие прогулки по городу дают отдых мозгу и нагрузку ногам. Вообще не люблю общественный транспорт и пользуюсь ним крайне редко... Читать полностью
 


Дневник nataliR38:



Комментарии:

16 июля 2019 года
0
nataliR38 пишет:
Боже, уже середина лета! Как же ж времечко летит.

Наташенька, удачи!!!

16 июля 2019 года
+1
Спасибо, и вам хорошего настроения


Оставить свой комментарий
B i "