У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Citrina

Просто про вторник

Всем добрый вечер! Кратенько о сегодняшнем дне.

Про вставать в 8 я, конечно, погорячилась.

Вернее я честно открыла глаза в 8, поняла, что не доспала, закрыла и открыла их снова почти в 10.

Ну ладно, завтра попытаюсь снова

Остальное все выполнено. Вчера и сегодня вечером ходила по 5 км быстрым темпом.

Сегодня шагов 16500. Я собой довольна.

О еде.

Завтрак: каша на молоке с ягодами.

Обед: овсяноблин с кабачком(половинка) с плавленным сырком и помидорами, огурец, зелёный салат.

Перекус: без фото. Вторая половинка овсяноблина.

Ужин: Фаршированный перчик, огурец.

Сейчас ещё догонюсь ряженкой и под душ, массажик, и спать.

До завтра!!

Ваш Лимончик.

Тэги: диета, здоровый образ жизни, позитив

Рейтинг: +7

Citrina

16 июля 2019 года

178

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1888451/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Просто про вторник</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/370/">здоровый образ жизни</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/245/">позитив</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем добрый вечер! Кратенько о сегодняшнем дне.<br>Про вставать в 8 я, конечно, погорячилась.  Вернее я честно открыла глаза в 8, поняла, что не доспала, закрыла и открыла их снова почти в 10.  Ну ладно, завтра попытаюсь снова<br>Остальное все выполнено. Вчера и сегодня вечером ходила по 5 км быстрым темпом.<br>Сегодня шагов 16500...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1888451/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1888451/
              ]Просто про вторник[/url][/b][/size]
              Всем добрый вечер! Кратенько о сегодняшнем дне. Про вставать в 8 я, конечно, погорячилась.  Вернее я честно открыла глаза в 8, поняла, что не доспала, закрыла и открыла их снова почти в 10.  Ну ладно, завтра попытаюсь снова Остальное все выполнено. Вчера и сегодня вечером ходила по 5 км быстрым темпом. Сегодня шагов 16500. Я собой довольна. О еде... [b][url=https://www.diets.ru/post/1888451/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Citrina:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"

Каркасный дом V302 "Грин Бэй"

Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"

Каркасный дом с 4 спальнями V022 "Тонавада"

Комментарии:

Мотикк

16 июля 2019 года

Молодец

По шагам вообще супер

Ответить

Citrina

(автор поста)

16 июля 2019 года

Надо будет до 20 тыс довести со временем.

↑ Ответить

Мотикк

16 июля 2019 года

Для меня 20 тыс в день, это нерельная цифра

Ты герой

↑ Ответить

Citrina

(автор поста)

16 июля 2019 года

Для меня пока тоже. Я очень не мобильна.

↑ Ответить

Мотикк

17 июля 2019 года

↑ Ответить

Vasilinka57

17 июля 2019 года

Умничка! Менюшечка правильная! К цели идешь уверенно! У тебя точно все получится

Ответить

Citrina

(автор поста)

17 июля 2019 года

↑ Ответить

Vasilinka57

17 июля 2019 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы