Первый месяц похудения

Всем привет! Вот и прошел целый месяц моего похудения. Спасибо всем за поддержку, она очень важна в нашем с вами деле. За этот очень длинный месяц (мне так показалось, не очень люблю лето, на работе и на улице жарко, пора отпусков и приходитися работать одной за нескольких), произошло много всякого. Начиная от получения долгожданного диплома и поступления дальше, заканчивая неплохим похудением. Срывы были, но это были не зажеры, а например поход на природу, но не для того чтобы поесть салат, а для шашлыка и алкоголя. Хотя для себя я выбирала рыбу на мангале, и так к ней пристрастилась, что теперь я и мяса больше не хочу.
В основном срывы были по пятницам. После трудной недели всегда хочется расслабится, а это значит выпить какой-то алкоголь. Но не сама выпивка проблематична, а то что после нее я начинаю позволять себе все подряд, один раз же живем, завтра такого не будет. У меня так всегда, когда завал на работе или учебе я всегда говорю себе, что ой можно и сожрать пол торта, жизнь и так сложная, а если еще и отказывать себе во всем...
Ладно, теперь буду себя хвалить, в итоге за месяц ушло 3 кг 400 гр, а это совсем не плохо. До отпуска осталось чуть больше двух недель, буду стараться больше ходить и лучше следить за питанием, чтобы успеть скинуть еще 1,6 кг, но это мне так хочется, не уверенна что получится. Еще и КД приближаются и там будет как всегда плюс, но посмотрим.
Всем хорошего дня и отвесиков побольше