Всем привет! Сегодня взвесилась и вес меня порадовал, после КД минус 2кг. Диету я очень строго не соблюдаю, но ем меньше и стараюсь после 18 не есть.
Очень хорошо помогает работа на даче. Мне идти на дачу около 50 минут, хожу пешком. Вчера после прополки еле долезла домой. Утром встала все болит, сделала оксисайз, все боли и усталость как рукой сняло. Еще на работе были неприятности и дома не все хорошо, если бы не эти стрессовые ситуации, возможно и отвес был бы больше.
Всем привет! Сегодня взвесилась и вес меня порадовал, после КД минус 2кг. Диету я очень строго не соблюдаю, но ем меньше и стараюсь после 18 не есть. Очень хорошо помогает работа на даче. Мне идти на дачу около 50 минут, хожу пешком. Вчера после прополки еле долезла домой. Утром встала все болит, сделала оксисайз, все боли и усталость как рукой сняло...
Читать полностью
Я тоже на минус 60 ))) Мне нравится. Правда я не очень счтрого соблюдаю, поэтому вес уходит медленнее, чем хотелось бы! Но это не страшно, главное уходит. 11 кг покинули меня за 7 месяцев.
А я уже с 8 марта на этой системе питания. Правда, когда была Пасха, у меня были гости неделю, еще неделю пока пришла в себя, вообщем, сломалась и две недели ела, как корова. Но главное, что поняла, и не повторю эту ошибку. Очень легкая и полезная для здоровья система питания!!! Главное, не расстраиваться, и стресс - ваш враг!!!
На системе с 1 апреля: результат -8 кг. Без нарушений не обходится, сегодня вообще весь день насмарку... НО! главное не бросать. Ну сегодня не получилось, завтра всё получится.Не сдаваться и верить в себя.
ой девочки присоединяюсь к вам хватит скитаться я после диеты какой то удерживала вес после 18 00 не ела и так и пасха и майские проскочила без прибавки в весе а теперь только эта система всем хороших отвесов