Новые весы открыли глаза

Это просто кошмар и ужас...я возвратилась туда от чего ушла 4 года назад. Я знала, что за последний год поправилась, но чтоб на столько... Старые весы показывали +7 кг, а выходит все 13 а то и 15... Я в шоке ну как себя в руки взять и перестать есть по вечерам, заниматься спортом... Как и где взять мотивацию и силы просто выдержать на такой системе хотя бы две недели. Потому что за последний год я много раз начинала, но... Просто жесть какая то... Вы не думайте, что я жалуюсь. Все знаю про себя, какая я ленивая ж... Но я же когда- то сумела. Хотя тогда я была на ГВ и моложе на 4 года. Ну как начать... Простите за сумбур