Сегодня снова на магги.
Утром весы офигели или мои глаза обнаглели но я увидела вес в 55.3 кг. Что!!! Один кг за день??
Встала еще раз и вправду так и было.
Сегодня завтрак как обычно 2 яйца и апельсин.
Обед арбуз.
Ужин свинина вареная с чесноком и лавровым листом. Получилось вкусно но как бы не было привеса.
Отзанималась по программе абс и легкая тренировка на все тело.
Вечером вышли погулять а то дома еда.
Как-то так.
Жду утра. Вернее отвес.
Сегодня снова на магги. Утром весы офигели или мои глаза обнаглели но я увидела вес в 55.3 кг. Что!!! Один кг за день?? Встала еще раз и вправду так и было. Сегодня завтрак как обычно 2 яйца и апельсин. Обед арбуз. Ужин свинина вареная с чесноком и лавровым листом. Получилось вкусно но как бы не было привеса. Отзанималась по программе абс и легкая тренировка на все тело...
Читать полностью
На этой диете возможно и такой отвес. Я на ней,ещё она называется диетой профессора Усами Хамдий,за 4 недели потеряла 10 кг. Но нужно строго соблюдать меню,и никакой свинины.
Я помню, что кушала постную свинину)
Творожная, яичная, молочной - кефирная
Всем удачи!!!!