День прошёл почти без нарушений. Почти, потому что на ужин был рис с нежирной котлеткой, но по системе это зло
Правда я ужинала в 16:00, поэтому думаю зло успело перевариться
Гимнастикой не занималась, не успела, зато вчера ходили с дочей к ортопеду на осмотр... Готовилась с ужасом, вспоминая какие очереди были к нему в моё время. Городок у нас маленький, и есть один всего специалист данного профиля. Но всё оказалось не так страшно как я думала. Теперь всё по записи и времени и нет нужды приходить за 2 часа очередь занимать... Ортопед конечно опоздал, но в поликлинике мы провели всего час. У дочки всё вроде хорошо, а я целый час таскала её по поликлинике, что можно принять за почти полноценную тренировку.
Потом вечерком ещё часок прогулялись с коляской, поэтому отсутствие гимнастики я так думаю заметно не будет. А самое главное, несмотря на то что вес стоит, у меня сократился объём бёдер на целый см!!!
Короче день прошёл не зря
Пока нет комментариев.