20,07,2019

Сегодня пробую считать калории

Как же это муторно - все повзвешивать, позаписывать, потом еще повводить все новые продукты, которых нет в списке сайта. Час целый потратила. И еще не факт, что все правильно. что-то мало калорий у меня получилось. Норму оказывается не наела, хоть и голодной особо не сидела. На мой взгляд углеводов многовато, но это за счет целого лаваша утром, а я хлеб ем только 2-3 раза в неделю, только пресный тонкий лаваш. Так что думаю все будет норм. Возможно с супом напортачила, так прикинула на глаз все - суп ведь мама варила, но думаю +/- 100 калорий допустимая погрешность.
И еще, сегодня утром увидела хорошие циферки 89,9кг. УРА!!! Я добралась)))) Теперь жду 80-ти