По идее первые дни относительно легко проходят.
Планирую сделать все обмеры)
Завтрак согласно приложению состоял из 2х яиц и половины грейпфрута. То ещё сочетание конечно
Сделала упражнения для ног.
На обед выбрала чернослив. Не могу понять, почему неограниченно можно есть выбранный фрукт, так можно весь день ходить жевать
Ужин состоял из отварной куриной грудки. Добавила соевый соус, немного. Приправы можно.
Померила все свои выпуклости, взвесилась, поняла что вовремя взялась худеть.
Болит голова. Апатия.
Сейчас будем гулять с ребенком, как минимум 3 км пройдем.
Ближе к ночи чувствую себя хорошо. Есть не хочу совсем.
Вот один день прошел. Осталось 27.
Пока нет комментариев.