Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

4/90-ВИТАМИННЫЙ

4/90-ВИТАМИННЫЙ
Вчера был этот день! и Я ВСЁ ИСПОРТИЛА

+300 ГР.
Сегодня, на белковом дне постараюсь всё исправить

Рейтинг: +3

svetlanabalt

22 июля 2019 года

101

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1889224/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4/90-ВИТАМИННЫЙ</a>                  <div style="padding:7px 0;">4/90-ВИТАМИННЫЙ<br>Вчера был этот день! и Я ВСЁ ИСПОРТИЛА<br>+300 ГР.<br>Сегодня, на белковом дне постараюсь всё исправить
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1889224/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1889224/
              ]4/90-ВИТАМИННЫЙ[/url][/b][/size]
              4/90-ВИТАМИННЫЙ Вчера был этот день! и Я ВСЁ ИСПОРТИЛА +300 ГР. Сегодня, на белковом дне постараюсь всё исправить [b][url=https://www.diets.ru/post/1889224/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Каркасный дом V100 "Форест Хиллс"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V079 "Стоун Брук"

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Комментарии:

svetlanabalt

(автор поста)

22 июля 2019 года

АУУУУУУ,ЛЮДИИИИИ?????

Ответить

Rita0207

22 июля 2019 года

Мне кажется, по простой причине-одной и той же пищи съешь меньше.

Ответить

svetlanabalt

(автор поста)

22 июля 2019 года

Куда же уж меньше.

Ответить

svetlanabalt

(автор поста)

22 июля 2019 года

Я подумала может это ошибка...на ужин 1/2 обеда в плане "грамм" , а ни одинакового вида белка !!!

Ответить

Вождь Краснокожих

22 июля 2019 года

svetlanabalt пишет:
на ужин 1/2 обеда

Я так делаю, чтобы меньше возится с готовкой.

↑ Ответить

евгушка

22 июля 2019 года

В один день можно есть разные виды белка,только не в один прием пищи.В обед мясо,на ужин рыба-прекрасный вариант.Просто ужин должен быть вполовину меньше обеда по количеству еды,но это в идеале.Я не всегда это строго соблюдала,вес все равно хорошо уходил.

Ответить

Вождь Краснокожих

22 июля 2019 года

Почему нельзя то?
Ешь.
А чтобы не сомневаться - скачай книгу с рецептами по этой диете.
Она есть в интернете.

Ответить

svetlanabalt

(автор поста)

23 июля 2019 года

Спасибо огромное за ответ ! Тогда это другое дело

Ответить

svetlanabalt

(автор поста)

24 июля 2019 года

5/90 БЕЛКОВЫЙ
-800 гр.
З-кофе с молоком+2 яблока
О-2 яйца вар.+салат айсберг+1 огурец+1 помидор.
У-морепродукты в сливках с зеленью
Была сильно голодная, пила воду

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.