Привет девочки,
Неприятная тема, но спрашиваю потому что перепробовала все что советовал доктор, и ничего не работает.
Меня просто замучили мигрени.
К головной боли или к легкой мигрени я как-то привыкла, даже не привыкла, а научилась жить с этим.
Но вот мигрень или дикая головная боль, при которой даже дышать больно, выбивает меня из нормальной жизни иногда на день, иногда на несколько дней. Как-то пытка тянулась с месяц…
Причину я не знаю. По совету врача вела дневник, причин нет. Я могу проснуться утром с головной болью или боль может проявится по средине дня из ниоткуда. Ко дню месяца, циклу, погоде мигрени не привязаны.
У меня два вида мигреней. Первый-это когда резкая боль проходит через левую часть головы, и мгновенно улетучивается, и так много раз на день. С этой я как-то жить могу.
При второй, голова болит так, что невозможно стоять на ногах. Все звуки, запахи, и даже свет вызывает необыкновенную боль. Чувствительность такая что я слышу и чувствую все на что бы никогда раньше не обратила внимание.
По жизни я не нытик, злиться не умею, не сижу и не накручиваю себя, т.е. негатива как-бы нет, и головной боли из-за плохих мыслей или негатива быть не может.
То, что у меня болит голова, вспоминаю только когда начинает болеть, т.е., в своих мыслях я всегда здоровая, на проблеме не зацикливаюсь, т.е. вызывать искусственно не должна.
Таблетки не помогают, перепробовала с аптеки все.
Кофе-чай- с лимоном и без, с сахаром и без не помогают.
Алкоголь не пробовала, не переношу, запах вызывает ужас
Медитация, массаж шеи, музыка, релаксация, сон, свежий воздух не работают.
Горячая ванна усиливает боль. Холод / холодные компрессы вызывают ужас в это время.
Помогает иногда притупить боль грелка на шею или горячая вода на голову. Просто стою под душем минут пять.
Что вы делаете, когда болит голова и что еще можно попробовать?
Приму любые советы о том как предотвратить или как избавится от этого "чуда", и буду пробовать все.
Спасибо большое
При этом суматриптан вообще не помогает
Иногда помогает коньяк. Лучше пить зажав нос, ибо в такие минуты все вызывает рвотный рефлекс.
Последние пару раз нурофен эскпресс форте 400 мг 2 таблетки. Его пока и держу на экстренный случай
иногда если боль не сильная помогает миг, то же ибупрофен.
а вообще я страдала мигренью долго, ежемесячно был 1 или 2 мощных приступа, но как пошла в тренажерный зал заниматься, мигрень ушла ттт. сейчас может изредка накатить, но не то что было конечно
Правда, иногда и не помогает. Сама не знаю, от чего это зависит. Но теперь в любом случае при нарастающей боли стараюсь ее купировать. Иначе могу неделю-две с ней ходить.
И тоже не знаю причину. Иногда боль появляется во время ПМС. С ней все просто: день-два голова поболит и все. И от простейших таблеток боль уходит.
А иногда как прицепится боль (независимо от цикла) и все, снять ее проблематично. Вот в таких случаях коньяк иногда действует.
А если коньяк не помог (он как-то 50 на 50 на меня действует), то тогда принимаю антимигрен 50 мг (действующее вещество - суматриптан). Ну, девочки выше писали - все это из класса триптанов.
Регулярная кардинагрузка типа велик, бег, быстрая прогулка, плавание, эллипс, улучшают кровоснабжение, снимает спазмы, зажимы.
Я знаю людей, который забыли про мигрени начав заниматьСя регулярно спортом.
Причины таких болей может быть куча, к сожалению, врачи часто не в состоянии выявить реальную причину.
Ещё один совет - сходите к мануальному терапевту или остеопату, эти врачи смотрят на всю конструкцию организма, а не на отдельНые части и могут многое поставить на место. Мало ли, где-то защемлён нерв. Эти врачи в состоянии это определить.
Вот про остеопата или мануального терапевта я не подумала, как то в голову даже не пришло
Ходила к невропатологу тогда с этими болями. Она вот как раз была за шейный остеохондроз. А вот эпилептолог назначила еще и антидепрессанты. Я долго колебалась - вроде надо, но одна моя подруга подсела на них и я теперь опасаюсь их принимать. Да и вообще, не очень люблю лекарства, принимаю в самых исключительных случаях. В общем я решила обойтись без них. Правда мне пришлось поменять работу (была очень сидячая и нервная, это сильно повлияло), натирала шею аэрталом и другими обезболивающими, медитировала, много ходила и дышала свежим воздухом. Помогло, сейчас боли не каждодневные и не такие ужасные.
Просто делюсь своим опытом, а решает, конечно, каждый сам - изнутри виднее как лучше
Вам здоровья желаю и избавления от болей!
Только из детства помню, что бабушка спасалась от головных болей именно поливая голову горячей (очень горячей) водой. Голорила, что горячая вода расширяет сосуды. Может поэтому девочки и советуют коньяк.
Но это всё равно должно в определенную стадию произойти.
Вначале сильный спазм, в глазах как будто изображение поплыло, все мелькает, металлический привкус во рту.
Так минут от 15 до 40.
Потом несколько минут затишье.
Затем резкая пульсирующая боль в одной части головы (правый или левый висок). Мутит, все запахи, звук, свет - все давит, раздражает.
Так может продолжаться от 40 минут до нескольких часов. Потом спазм переходит в желудок и кишечник.
Если в это момент вырвет, то считай счастье. Так рвет несколько раз с перерывом минут по 20-30. Потом боль начинает затухать. И если удастся поспать - счастье есть
Перепробовала много чего, посещала ни одного врача.
Ничего не помогало. Года два назад в поликлинике появился новый нервапотолог.
Прошла обследования, он мне озвучил вирдикт классическая мигрень и прописал антидепрессант, который стоит не очень то и дорого.
Я сопротивлялась, не верила, что поможет.
Но все таки начала пить.
Врач меня сразу предупредил, что эффект будет не сразу.
В общем, помогло. Если пить постоянно, то голова практически не болит, а если и бывают приступы, но в лёгкой форме.
Советую обратиться к нервапатологу, сейчас мигрень лечат антидепрессантами. Хотя в Америке их применяют при мигренях давно.
Глупый вопрос
Поэтому только ЗОЖ как-то снижает частоту приступов.
Идея антидепрессантов мне тоже нравится, но ее должен врач прописать.
Возможно, это сосудистая реакция.
Аспирин-кардио, кардиомагнил и др. покрытые специальным, защитным для желудка, покрытием, которое растворяется в кишечнике (покрытие), вызывают воспаление кишечника, язвы и рак кишечника, при длительном применении.
В медицинской литературе, в том числе и зарубежной, уже давно доказано, что аспирин, даже в малой(кардио) дозе, не спасает от инсультов и инфарктов!
вчера цитрамонку пила, не забыла запить молоком...
один хрен, не помогло
Несколько лет мучилась головными болями.
На тренинг психологический я попала вовсе не из-за них, но факт остается фактом - после прорабатывания всяческих обид и приема себя со всеми потрохами пор головные боли забыла напрочь. Что называется, хотите верьте, хотите - нет, но радикальное прощение мне помогло. Прошло 10 лет) эффект устойчивый)
Знаю, что еще из-за недостаточного уровня магния могут быть мигрени. Советую и уровень магния на всякий случай проверить.
Сколько приблизительно стоило все лечение?
Забыла- проверьте не связаны ли боли с циклом...это тоже может вариант с гормональным дисбалансом,мало эстрогена...
Так что советы на сайтах бывают очень даже нормальные
Так вот.... когда начинается приступ, я выпиваю таблетку российского аспирина (самый дешевый), ложусь горизонтально (ноги параллельно друг другу) и начинаю делать массаж верхней части подушечки большого пальца (су джок).
И еще самый лучший врач от мигрени - сон! В этот день я только сплю. На работе отпрашиваюсь (коллеги уже знают, что я сильно болею и директор идет мне на встречу и дает возможность отлежаться).
А так никакие таблетки от головной боли не помогают.
Для себя я нашла такой способ.
Мне помогает йога и дыхательные практики (не во время обострения, а постоянно). Сейчас значительно реже случается мигрень.
да я знаю, что нужно обращаться к доктору, и я обращалась, но видать не произвела впечатление больной и умирающей, и мне доктор советовала медитацию, глубокое дыхание со словами что 80% вызывают стрессы и эмоциональные проблемы, а остальные 20% -это просто мигрень.
Стрессы я переживаю довольно таки легко, даже если весь мир на меня обрушится, то буду спокойно решать проблемы, занимаюсь с тренером два раза в неделю уже года два, делаю растяжки, раз в год курс массажа, но я совершенно забыла что года три назад у меня было две аварии когда повреждалась шея, и мой доктор про это забыла. Если бы не ваши советы, то и не вспомнила бы.
Сегодня была опять у доктора, напомнила про свои аварии, и попросила обследование.
Доктор направила на рентген и на компьютерную томографию, и выписала таблетки на шесть дней ( пробные)
Рентген уже сделала, томографию - жду звонок с госпиталя, мои знакомые нашли мне хорошего остеопата
Все ваши советы выписала, буду пробовать по очереди.
Спасибо большое