котлеты из куриной грудки рубленые

Ингредиенты: 
1. куриная грудка (500-600 гр) 
2. 2 яйца 
3. лук репчатый (средний) 
4. Батон нарезной ( 2-3 кусочка) 
5. молоко (150-200 гр) 
6. Мука - 60-70 гр 
7. соль, перец по вкусу 
8. масло подс. для поджарки 
Я добавила еще сушеный чеснок, петрушку и укроп 
Приготовление: 
1. замачиваем батон в молоке, предварительно разломав батон на небольшие кусочки 
2. грудку отделяем от кожи (если она есть) и режем на небольшие кусочки, выкладываем в миску (кастрюльку) 
3. лук режем очень мелко и добавляем к курице 
4. солим, перчим, добавляем приправы и травы 
5.добавляем яйца 
6. замоченный в молоке батон разминаем руками до однородной массы 
7. полученную смесь добавляем в кастрюльку с курицей 
8. добавляем муку и все хорошенько перемешиваем 
9. разогреваем сковороду с маслом. 
Ложкой берем полученный фарш и выкладываем на сковороду. Жарим с 2-х сторон до получения золотистой корочки. Все, наши котлетки готовы. Приятного аппетита))))
Кому надо КБЖУ - 170,24/17,06/5,91/89

Рейтинг:  +14
Анюта Макарова
25 июля 2019 года 2 809 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru котлеты из куриной грудки рубленые
Ингредиенты:
1. куриная грудка (500-600 гр)
2. 2 яйца
3. лук репчатый (средний)
4. Батон нарезной ( 2-3 кусочка)
5. молоко (150-200 гр)
6. Мука - 60-70 гр
7. соль, перец по вкусу
8. масло подс. для поджарки
Я добавила еще сушеный чеснок, петрушку и укроп
Приготовление:
1. замачиваем батон в молоке, предварительно разломав батон на небольшие кусочки
2... Читать полностью
 


Дневник группы "Копилка советов и рецептов на разные темы":



Комментарии:

25 июля 2019 года
0
Вкуснятина )) мы в семье практикуем подобный рецепт уже давненько, только его более диетичный вариант, без хлеба

25 июля 2019 года
0
супер надо сделать сегодня для разнообразия

25 июля 2019 года
0
Тоже такие делаю, только без батона очень вкусные

25 июля 2019 года
0
Я тоже сделала на днях. Имелся кабачок, который нужно было срочно использовать, чуть подвял, и я его туда натерла. Куриная грудка рубленая. Желтки не использовала. Сделала потом маску на волосы
Получилось 10 штук. Заморозила.
Получились ооочень даже вкусные. Буду делать.


КБЖУ : Б-14; Ж-1,9; У-4,3; Ккал-89,8

25 июля 2019 года
+1
ну да, тут по жирам намного меньше вышло я сделала из того, что было а желтки от белков до сих пор не умею отделять

26 июля 2019 года
0
Ой, не могу . Есть в хоз.отделах специальное приспособление для разделения, это для тебя как раз! Купи, Ань!



Оставить свой комментарий
B i "