я сегодня с отзывом позже всех ))
но у меня все хорошо )
на завтрак была яичница с луком и половиной апельсина.
а потом я уехала в салон и вернулась оттуда только в 9 часов вечера))
зато мне, наконец, вывели ужасную чёрную хну с волос (я теперь карамельного цвета), потом микроблейдинг бровей и потом татуаж межресничного пространств.
первый раз в жизни делала ))
пока немного болит, но должно скоро пройти.
до:
сейчас:
в принципе, пойдет.
а теперь по теме:
на обед в салоне съела 2 персика.
на ужин - 4 небольших кусочка утиного шашлыка.
по пути больше купить было нечего, поэтому выбрала самый сухой и нежирный шашлык.
на удивление от этих кусочков очень быстро наелась.
раньше бы точно раза в 3 больше съела.
все- таки спасибо диете.
не думаю, что эти 4 кусочка считаются нарушением.
мясо было абсолютно нежирным
ну и вечером на радостях выпила аж 2 бокала любимого шоколадного чая с молоком.
идем дальше)